Hallo Jürgen,

barfüßiges Joggen bzw. die persönlichen Möglichkeiten dazu hängen m. E. viel davon ab, wie die Beschaffenheit der Strecke ist. Nicht jeder hat eine Gonsenheimer Wald vor der Haustür . Ich jogge zugegebenermaßen meist in Schuhen, weil unsere Standardstrecke regional bedingt relativ steinig und auch hart ist.

Was das barfüßige Wandern anbelangt, habe ich eigentlich gute Erfahrungen damit gemacht, das einfach im Rahmen von Wanderungen mit anderen "beschuhten" Wanderern zu praktizieren, meist unterwegs spontan, ab und zu auch von Anfang an ohne Mitnahme von Schuhen. Einige hier haben übrigens angefangen, Tips für "barfußfreundliche" Wanderrouten zusammenzutragen. Falls du mal schauen willst, erste Ergebnisse findest du, wenn du den Link anklickst. Falls du gute Routen weisst, kannst du sie dort auch veröffentlichen. Vielleicht ergibt sich ja auch mal eine Gelegenheit für eine gemeinsame Tour.

Viele Grüße, Ralf

http://www.barfusspark.info/wandertipp/