Hallo Georg,

inzwischen laufe ich auch
den Winter hindurch barfuß -
und verzichte bei Minustemperaturen
ganz darauf (nicht wegen der Kälte,
sondern wegen des gefrorenen Bodens).

Bei Glatteis würde ich auch sowohl auf Lauftraining (mit Schuhen) als auch auf Barfußgehen verzichten; das war aber in diesem Winter kein Thema, denn wir hatten in MZ kein Glatteis. Gefrorener Naturboden stört mich - milder Frost bis max. einige Minusgrade vorausgesetzt - nicht. Was mich wirklich stört, ist eine dünne Matsch-Schicht auf Feldwegen an regnerischen Herbsttagen, wenn die Bauern ihre Ernte einfahren. Da hilft mir selbst das Festkrallen mit den Zehen nicht.

In Köln kann ich am 27.4. leider nicht dabeisein, denn ich habe mir einen Lauf vorgenommen. Gibt es bei Euch dort regelmäßig Barfuß-Treffen?

Fröhliche Füße,

Jürgen