Hallo Jürgen,

Mit Schuhen kann ich auch nicht so gehen wie barfuß.

Ich werde wahrscheinlich nur mehr in Schuhe schlüpfen, wenn es wirklich zu kalt ist, derzeit laufe ich draussen barfuß genauso unbeschwert wie zuhause in der Wohnung

Als ich früher draufkam, dass ich zu viel auf die Ferse aufstampfe, störte mich das ziemlich, vor allem, weil ich mitten in einer Stadt lebe, wo ohnehin nicht gerade der beste Boden für Barfuß vorhanden ist, da fällt mir ein: es wäre sicher eine Idee für eine "grüne" Politik, auch in der Stadt natürliche "Fuß"-Wege zu belassen.

Mithilfe von Joggen habe ich mir das dann abgewöhnt. Am Anfang war ein riesiger Wadenmuskelkater die Folge, den ich allerdings nachher nie wieder bekommen habe, die Wadenmuskeln werden dabei natürlich stark beansprucht, dafür wird der Lauf ferdernder und durch das Verlagern des Körpergewichts nach vorne spart man auch Energie.

Bei mir hat sich jetzt ein "flaches" Auftreten beim Gehen eingestellt, ein eher gleichzeitiges Auftreten mit Fußballen und Ferse.
Es ist eine angenehme Belastung der Füße, das Geh-Pflaster fühlt sich an wie Gummiboden, dahinschweben, weil sich auch das wellenförmige Auf- und Ab- des Oberkörpers verflacht ....o:)

.... groß war eben immer mein Wunsch, die Füße von den Schuhen zu befreien, und es hat sich ausgezahlt,vor scheinbaren Schwierigkeiten nicht auszuweichen, vor allem den angeblichen "Peinlichkeiten", die erst einmal aus dem eigenen Kopf verschwinden müssen (kann lang dauern), bevor man vielleicht die anderen Personen dafür verantwortlich macht, dass man sich einschränkt.

Hinzugekommen ist noch eine wesentlich sorgfältigere Pflege meiner Füße, die ich ja täglich den Blicken anderer aussetze, was noch einmal einen positiven Effekt hat und manchmal kneippe ich oder massiere Öl in die Haut der Füße.....Fußnägel sind ohnehin sauber...

Ich wünsch dir alles Gute fürs weitere Barfußlaufen.

Es hat mein Leben sehr "positiv" beeinflußt, zu meinen Prinzipien zu stehen, weil sie meistens schließlich auch von anderen verstanden oder zumindest akzeptiert werden.

Gruß

Hannes

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Hallo Hannes,
das Laufen auf den Ballen gelingt mir nur bafuß. Je nach Untergrund setze ich auch mit dem ganzen Fuß auf und vermeide, mich einfach nach vorne auf die Ferse fallen zu lassen, wie man das mit Schuhen macht.
Was mir allerdings aufgefallen ist:
Ich hatte einmal als ich meinte, es wäre zu kalt meine Birkis (Milano) angezogen und festgestellt, daß ich nur mit der Ferse aufsetzen konnte zumal diese Sandalen ja eher locker getragen werden. Zieht man sie strammer, dehnt sich einfach mit der Zeit das Leder. Aufsetzen mit dem Vorderfuß war also nicht. Allerdings fiel mir auf, daß die Sohle im Gegensatz etwa zu meinen Tevas kaum dämpft. Jeder Schritt ist ein Stoß auf den Rücken. Früher bin ich jahrelang damit rumgelaufen. Heute nach mehrmonatigem Barfußlaufen frage ich mich, wie ich das ausgehalten habe. Es ist mir vorher nie aufgefallen.
Viele Grüße
Jürgen (sf)