Hallo Ihr, ich muß sagen ich hab erst heuer durch eine Freundin von mir barfuß laufen angefangen und es ist wirklich super! [...] Ich finde es total super daß barfuß laufen aber leider höre ich immer nur positive Ereignisse, habt ihr keine Verletzungen und wie verarztet man am besten damit man wieder weiterlaufen kann, wäre froh über eure Erfahrungen!! Eine Barfuß-Anfängerin Susi

Hallo Susi,
gemeinerweise braucht man / brauchst Du anfangs etwas Durchhaltewillen, weil Deine Fußsohlen vermutlich so gut wie keine Lederhaut besitzen, die Dich schützt - die kommt aber recht schnell vom regelmäßigen Barfußlaufen.
Viele Informationen dazu findest Du im "Hobby? Barfuß! - Best of" in den Beiträgen der Rubrik
Füße sind praktisch und leistungsfähig
Serfuß aus Köln (wohin eigentlich?)
von Georg