Habe eine schöne Urlaubswoche auf Rügen hinter mir. Wollte natürlich so oft wie möglich barfuss laufen da ich sonst so wenig Gelegenheit habe. Am Donnerstag bekam ich starke Schmerzen im linken Fuß, so dass
ich trotz eines wunderbaren Weges die Schuhe anließ; die Schmerzen wurden immer stärker und ich hatte Mühe die Wanderung zu beenden.
Ein Heilpraktiker diagnostizierte eine Sehenscheidenentzündung; ein Chirurg ein Überlastungssyndrom.
Tut auf alle Fälle immer noch sehr weh und beeinträchgtigte heute auch
meine ersten Schritte im Schnee. Wenn ich meinen Fuß nach oben oder unten biegen will knirscht es vorne zwischen den beiden Knöcheln als ob viel Sand im Getriebe und jegliches Schmiermittel fehlen würde.

Frage1: Wer hatte schon mal was ähnliches (Bernd?) und kann mir einen Tip geben wie ich das schnell wieder los kriege.
In diesem Zustand würde ich nicht zum Treffen kommen.

Frage2: Kann barfuss die Ursache sein?
Hatte am ersten Tag eine fünfstündige Wanderung, davon ca. vier Stunden im Sand am Strand unternommen; am zweiten Tag dann nochmal
1,5 Stunden Sand; dann wurde mir zu kalt und ich legte den REst der
Wanderung in Schuhe zurück, was mir nicht bekam, da ich mir rechts eine Blase lief (könnte auch die Ursache sein; Fehlbelastung links).
Am nächsten Tag war mir so kalt, dass ich die Schuhe anließ; außerdem
war der Weg nicht sehr einladend; und am Tag vor dem Malheur war ich
wieder ca. zwei Stunden barfuß wandern;
außerdem gabs sieben Yogaeinheiten bis mein Fuß streikte.

Viele Grüße

Lothar