Aber ich habe mich nie besonders mit dem Barfusslaufen aus gesundheitlicher Sicht beschäftigt, kann dir also keine entscheidenden Tips geben. Nur den einen: Melde dich doch mal bei Lorenz! Wenn hier im Forum einer dir kompetente Gesundheitstips geben kann, dann er.

Hallo Katja, hallo Karsten,

gewiss kann Lorenz viel zu diesem Thema schreiben und tut es auch gerne.
Aber vorab lohnt sich auch ein Blick in unsere kollektive Erfahrungssammlung, das "Hobby? Barfuß! - Best of", und dort insbesondere in folgende Rubriken :

Barfußlaufen und Gesundheit
Barfuß durch die Jahreszeiten

und in der Seite mit dem etwas irreführenden Titel "Barfuß sogar in Luxemburg ??!!"

Herzliche Füße
Georg