Mein Sportlehrer behauptete heute, Turnschuhe würden beim Laufen oder Springen Stöße abfedern, die sonst die Wirbelsäule verkraften müßte und sind deshalb unerläßlich. Was meint Ihr dazu?

Hallo TeWe,

im Grunde haben andere und ich dazu schon ausführlich diskutiert - schau mal unter "Barfußjoggen" nach.

Deshalb in Kürze :

1. Der Körper des Menschen ist so konstruiert, dass seine baren Füße ihn bestens tragen können und sollen. Das hat auch die längste Phase der Menschheitsentwicklung gut funktioniert. Schuhe sind keineswegs erfunden worden, um die Leistungsfähigkeit der Füße zu erhöhen, sondern um sie vor Geländetücken und Kälte zu schützen, als die Menschen den tropischen Klimaraum verließen.

2. Jetzt kommt die Einschränkung : das "bestens tragen" haben die Menschen früher - anders als heute - vom Kleinkindalter an ununterbrochen praktiziert und ihre Fußmuskulatur damit ganz natürlich beständig trainiert. Außerdem liefen sie auf Naturböden ! Beton, Asphalt etc. sind aber keine Einfälle der Natur ...

Deshalb folgt 3. :
Dein Sportlehrer liegt weder ganz richtig, noch ganz falsch. Füße mit schlecht trainierter Muskulatur, die über harte Böden laufen sollen, können Federhilfen vermutlich gut gebrauchen. Du hast aber doch hoffentlich gut trainierte Fußmuskeln !?
Und irgendwelche Sportschuhe sind im Zweifel auch nicht soooo hilfreich, s. u.

Und letztens :
Wenn ich es recht verstehe, wollte er Dir damit nahe legen, Schuhe beim Sport zu tragen. Da Du aber gewiss lieber barfuß bleiben möchtest, gib ihm doch - sollte er Dich wiederholt darauf ansprechen oder Druck ausüben - mal den Zeitungsartikel zu lesen, auf den dieser Link führt. Er berichtet von Sportwissenschaftlern, die den derzeit erhältlichen Sportschuhen attestieren, alles andere als gesund federnd zu sein ...

Serfuß
Georg