Hallo Marco,

Und was du da als "Gerede" abtust, ist medizinisch erwiesen. Sei doch bitte etwas sachlicher in deiner Argumentation ....

Dann versuche ich's mal ganz sachlich.
Um etwas medizinisch zu beweisen, braucht man korrekt angelegte Studien mit klar beschriebenen Gruppen von Probanden und großen Fallzahlen. Und die Leute, die eine Studie auswerten, sollten nicht wissen, welche Person zu welcher Gruppe gehört, um nicht durch ein bestehendes Vorurteil in ihrer Analyse beeinflußt zu werden! Deshalb ist ein medizinischer Beweis sowohl pro als auch kontra barfuß gar nicht zu führen -- man bekommt keine vernünftig große Gruppe zusammen, die unter unseren Lebensbedingungen fast ausschließlich barfuß gelaufen ist.

Deshalb gehören Annahmen über die Schädlichkeit des Barfußlaufens eher in die Kategorie Vorurteil. Und die These, daß Fußschäden ausschließlich von Schuhen stammen, kann man ebensoleicht aufstellen und ebensowenig beweisen. Man kann nur die Träger verschiedener Arten von Schuhen vergleichen; und das führt dann zu der Feststellung, daß manche Schuh-Designs durch besondere Schädlichkeit auffallen.

Mein Vorschlag: verlassen wir uns doch auf das Körpergefühl, jeder von uns kann ja spüren, was ihm gut tut und was nicht. Mir tut Jogging auf Asphalt grundsätzlich nicht gut, egal ob barfuß oder mit Schuhen. Also laß ich's bleiben. Normales Laufen bekommt mir auf jedem Boden barfuß besser als mit Schuhen, weil ich ganz sachte auftrete -- der Genuß ist mit viel Gefühl am größten. Und die Bandscheiben machen mir so keine Beschwerden! Wenn ich Schuhe tragen muß, versuche ich bewußt, den "barfüßigen" Bewegungsablauf beizubehalten, dann ist's auch o.k.

Du siehst, ich argumentiere hier nur mit dem Einzelfall, weil es aus o.g. Gründen nicht zielführend ist, die medizinische Statistik zu bemühen. Bitte beachten: jeder Einzelfall liegt anders, und jeder muß für sich ausprobieren, wie es ihm am besten geht. Und wer mit einem guten Laufschuh am besten läuft, soll das auch tun -- aber nicht eine Weltanschauung daraus machen und darauf bestehen, daß dies für jedermann ideal sei!

Serfuß, Lorenz