Hallo Andreas,

Hallo liebe Barfuesserinnen und Barfuesser, vor ca. 4 Monaten habe ich Euer Forum entdeckt und habe seitdem fast taeglich mal "vorbeigeschaut". Jetzt moechte ich mal kurz etwas dazu beitragen. Ich bin 28 Jahre alt und wohne in Koeln.

zunächst einmal Willkommen ! im Forum - und schön, daß Du jetzt vom Mitleser zum Mitschreiber gewechselt bist !

Daß ich auch Kölner bin, wirst Du in der Zeit des Mitlesens ja mitbekommen haben. Gerade habe ich geschrieben, daß ich im Winterhalbjahr einmal versuchen will, ein paar geeignete Wanderrouten für das Barfußwandern auszuloten. Insofern bin ich gespannt auf Deinen Bericht :

In den naechsten Tagen schreibe ich mal einiges ueber ein paar Barfuss-Wanderungen in Koeln.

Ich jogge (und das schon lange) barfuß (aber nur zum Entspannen und als bescheidenes Ausdauertraining - und bin im Moment wegen des langen und heißen Sommers, der mir freizeit- und wandermäßig zwar wunderbar, aber lauftechnisch nicht gut bekommen ist, lausig schlecht trainiert). Dabei ziehe ich aber Naturböden (wiesen, Lehmwege) klar vor; auf Asphalt- und vergleichbaren Böden fühlen sich weder meine Gelenke noch meine Schenkelmuskulatur besonders wohl (ich kann mir allerdings vorstellen, daß sich auch dies trainieren läßt).
Insofern stimmt meine persönliche Erfahrung mit der Aussage des Buches ja durchaus überein.

Mich würde ansonsten natürlich noch interessieren, welche grundlegenden Barfußerfahrungen Du in Köln und Umgebung gemacht hast - und wie barfußfreundlich die Universität heute ist !

Herzliche Füße
Georg

PS : Kennst Du die Website "running barefoot" von Ken Saxton ? Leider renoviert er gerade sein eigentlich umfangreiches Webangebot, aber falls Du noch nicht dort zu Besuch warst ...