Hallo Kai,

das Buch heisst "Laufen" und ist im Falken-Verlag
erschienen (1998). Die Autoren heissen C. Peters
und T. Stemper. In einer Ausgabe der Zeitschrift
"Runners World", ich glaube die April-Ausgabe war
es, stand ein aehnlicher Bericht.

Es wurde empfohlen hauptsaechlich auf Gras zu laufen
und nicht auf Asphalt. Die Belastung der Gelenke
wird hauptsaechlich durch die Wadenmuskulatur
abgefedert. Und um diese gut zu trainieren und
Schwaechen der Fussmuskulatur auszugleichen
wird eben u.a. Barfuss-Laufen empfohlen.

Wenn ich demnaechst weitere Berichte finde,
fuehre ich mal die Buch- und Zeitschriftentitel
hier im Forum auf.

Viele Gruesse,
Andreas