Hallo Andreas,

deinen Beitrag über das Barfuß-Laufen (i.S.v. Marathonlauf, Joggen) fand ich ganz interessant. Bisher bin ich da ja recht skeptisch, auf hartem Untergrund barfuß zu joggen und fürchte etwas um meine Gelenke.

Uebrigens wird in einem Buch, das ueber die
Vorbereitung zu Marathon-Laeufen handelt und
unter Mitarbeit der Deutschen Sporthochschule
entstanden ist, empfohlen moeglichst viel barfuss
zu laufen. Weiter stand dort geschrieben, dass die
besten Laufschuhe gar keine sind und dass ein
guter Laufschuh das Daempfungsvermoegen der
Fuesse so gut wie moeglich zu simulieren versucht.

Hast Du das Buch irgendwo im Regal und könntest hier mal den Titel ins Forum reinschreiben? Ich würde da doch zu gerne mal einen kleinen Blick reinwerfen.

Ich freue mich auf weitere Beiträge!

Gruß Kai