Barfuß (allerdings mehr in Bus und Zug) durch die verschneiten bayrischen Alpen (Hobby? Barfuß! 2)

Leo, Stammposter, Sunday, 23.12.2007, 20:47 (vor 6115 Tagen)

Hallo,

letztes Wochenende bzw. kurz davor hatte ich mir einen grippalen Infekt zugezogen. Entsprechend meinem krankheitsbedingt für mich vollkommen ungewöhnlichen (für andere wohl eher normalen) Temperaturempfinden lief ich 4 Tage mit Schuhen und Strümpfen herum. Gestern war es mir dann aber wie üblich in meiner mit Rücksicht auf meine rheumakranke Mutter auf ca. 23 Grad überheizten Wohnung zu warm und ich startete meinen kleinen Ausflug barfuss.

Der Boden in Holzkirchen war gestern morgen zwar eisig, aber die 500m bis zum Bahnhof waren problemlos zu bewältigen. Mit der BOB (Bayerische Oberlandbahn) fuhr ich bis Schliersee und dann mit dem Bus hinauf zum Spitzingsee in Erwartung der für die Höhe schon seit Tagen angekündigten sehr milden Temperaturen. Wegen diesen hatte ich auch keinen Gedanken darauf verschwendet, meine Langlaufski mitzunehmen. (An einer kleinen Steigung stellte sich dann aber auch heraus, dass ich doch noch nicht wieder voll fit war...)

Trotz strahlenden Sonnenscheins und sehr warmer Luft hatte ich aber nach nur 300m durch den Schnee schon das Gefühl, dass es viel zu kalt zum Barfußlaufen sei und zog vorsichtshalber meine Teva-Sandalen an. Trotz offener Jacke schwitzte ich aber oben herum wegen des wohl extremen Gegensatzes zwischen warmer Luft- und frostiger Bodentemperatur, die die ca. 50 cm Schnee gut konservierte.

Nach 1h in Sandalen fuhr ich weiter barfuss mit dem Bus nach Schliersee und dem Zug nach Miesbach, wo ich die kleine 20-minütige Runde bis zur Abfahrt des Busses nach Tegernsee angenehm barfuss absolvierte, obwohl ich jetzt oben doch eine Mütze brauchte. Auch die ca. 45 Minuten durch Tegernsee waren barfuss sehr angenehm; einige erstaunte Blicke waren jedoch nicht zu übersehen.

Dann fuhr ich mit dem Bus nach Bad Tölz weiter, wo ich wenigstens noch kurz vor Schluß eine Runde über den Weihnachtsmarkt drehen wollte. Hier waren Luft- und Bodentemperaturen zwar ausgeglichen, aber nach Sonnenuntergang schon so kalt, dass ich mich fast auf direktem Weg vom ZOB zum Bahnhof begab und mit hungrigem Magen sogar 23 Minuten früher als geplant heim fuhr.

Heute war ich dann komplett barfuss durch die verschneiten Alpen unterwegs - aber fast nur im Bus/Zug und kaum zu Fuß. Im Gegensatz zu gestern gab es auch Kommentare - und zwar recht viel. Anscheinend sind die Leute in Vorfreude auf Weihnachten nicht so hektisch und achten mehr auf ihre Mitmenschen.

Das ging schon los mit dem sonst immer kurz angebundenen Briefträger, der sonst immer recht pünktlich kurz nach 8:30 h erscheint und mich seit Jahren nur barfuss kennt: Er erschien 1 gute Stunde später als üblich mit viel mehr Post, insbesondere Einschreiben als normal, und fand trotzdem Zeit für ein kleines Gespräch: Er sei auf dem Land aufgewachsen und früher auch viel barfuss gelaufen, wenn auch nicht so wie andere, die den den ganzen Sommer über alle Untergründe gerannt wären. Ob mir denn jetzt der viele Splitt nichts ausmachen würde? Natürlich sei es nicht angenehm, erklärte ich, aber man gewöhnt sich dran.

Eine Gruppe von 20 jüngeren Leuten im Zug nach Bad Tölz machte sich zwar unauffällig gegenseitig auf meine nicht vorhandene Fußbekleidung aufmerksam, sagte aber ansonsten nichts dazu. Beim Aussteigen in Bad Tölz quatschte mich dann aber ein Mann an und spulte seinen ganzen während der Fahrt aufgestauten Burkhard-mäßigen Fragenkatalog ab, den ich im Telegrammstil beantwortete: "Haben Sie keine Angst vor Scherben? Haben Sie keine Angehörigen - was sagen denn die dazu, Ihre Kinder? Was sagt Ihre Frau?” Ich antwortete: "Ich habe keine Kinder, und meine Frau ist mir schon vor Jahren weggelaufen!” Erst als das Gelächter der Umstehenden abgeklungen war, konnte ich präzisieren: "... aber bevor ich mit dem Barfußlaufen anfing!” Der Kerl gab keine Ruhe: "Wo war denn das?” - "In Australien!” - "Ach ja im Busch! Aber hier doch nicht!” Die weitere Diskussion wurde mir zu blöd, die Tür ging auf und ich spurtete zum Bus, um einen guten Sitzplatz zu ergattern.

Die 20 Jugendlichen fuhren auch mit dem Bus mit, aber nur bis zur Blombergbahn und nicht bis zur Endstation Kochel, wo es gegen 11:30h angesichts des Sees noch neblig und sehr eisig war - besonders am Boden. Der Weg vom Bahnhof zum Denkmal des Schmieds von Kochel war barfuss nicht sehr angenehm, aber die gut 20 Minuten Aufenthalt überstand ich doch noch ohne Teavs; zum Schluß auf trockenem Asphalt in der Sonne an der Haltestelle war es sogar recht angenehm.

Mit dem Bus fuhr ich am ausnahmsweise windstillen und Surfer-leeren Walchensee vorbei über Mittenwald und Garmisch, wo ich mir einen kleine lokalen Fahrplan mit den dortigen RVO-(Regionalverkehr Oberbayern)-Bussen besorgte. Schon kurz darauf fuhr ich weiter mit dem Bus in Richtung Steingaden, der leider nicht bis Füssen durchfuhr. Eigentlich war ich bzgl. der weiteren Route noch unschlüssig, aber als wir an der Ettaler Wendeschleife den Bus von Oberammergau nach Linderhof überholten, stieg ich an der nächsten Haltestelle Kloster Ettal kurzentschlossen in diesen um.

An Schloß Linderhof hatte ich 10 Minuten Zeit bis zur Rückfahrt und fragte den Fahrer scheinheilig: "Ach, um Punkt 14h geht es wieder zurück, oder? Dann bis gleich!” Das hört sich doch netter an als: "Fahren Sie bloß nicht zu früh weg!” und hat bisher seien Zeck noch immer erfüllt.

Sowohl Schnee als auch Luft waren hier angenehm und ausgeglichen temperiert; aber nach kurzem Spaziergang war ich pünktlich 30 Sekunden vor der fahrplanmäßigen Abfahrtszeit wieder zurück. Ich war jetzt allein mit dem Fahrer im Bus, und er fragte mich interessiert, warum ich barfuß laufe, wie lange schon usw. Er war sehr aufgeschlossen, meinte aber UM DIESE JAHRESZEIT sei es wohl sehr außergewöhnlich (gab mir Recht: im Sommer nicht), er hätte es erst kaum glauben können... Ja es härte ab, aber ich habe weder öfter noch seltener einen Schnupfen als früher. An der Endstation in Oberammergau wünschte er mir zum Abschied noch alles Gute - und ich solle aufpassen, dass ich gesund bleibe.

Im Zug von Oberammergau nach Murnau fiel ich gar nicht weiter auf; aber der erstaunte Blick der Schaffnerin in Murnau auf meine Füße war nicht zu übersehen, als ich wegen des roten Signals ganz gemütlich zur Spitze des Zuges nach München ging. Nach der Abfahrt hatte ich erst mal ausgiebig Gelegenheit, ihr auf ihre interessierte Nachfrage hin die Vorzüge des Barfußlaufens ausgiebig zu erläutern, bevor sie irgendwann dann doch mal meine Fahrkarte sehen wollte.

Bis München hatten wir die 5 Minuten Verspätung wegen Kreuzung in Murnau wieder aufgeholt, und so begab ich mich ganz gemütlich zur BOB in Richtung Holzkirchen. Der Schaffner war einer von denen die mich schon seit längerem kennen; er schaute skeptisch auf meine Füße, aber grinste dann zufrieden, als er sie in dem üblichen Bekleidungs-Zustand erblickte. (Hatte meine beschuhte Mitfahrt die letzte 4 Tage etwa schon zu Besorgnis Anlaß gegeben?)

Als schreibfauler Mensch, der auch ständig Mail-Adressen und Telefon-Nummern verlegt, wünsche ich auf diesem Weg allen Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch!

Gruß

Leo

Barfuß (allerdings mehr in Bus und Zug) durch die verschneiten bayr. Alpen

Ulrich (Berlin) @, Stammposter, Sunday, 23.12.2007, 22:32 (vor 6115 Tagen) @ Leo

Hallo Leo

Vielen Dank, für den schönen Bericht. Es ist offensichtlich auch für das Forum von Vorteil, dass du jetzt deinen DSL-Anschluss hast, denn über dein Handy hättest du sicher nicht so vollständig berichtet.
Gilt denn deine Superfahrkarte auch bei den befahrenen Buslinien? Da ist ja schließlich kein Verkehrsverbund mehr.

letztes Wochenende bzw. kurz davor hatte ich mir einen grippalen Infekt zugezogen.

Ich hoffe, dass wieder alles in Ordnung ist?

Trotz strahlenden Sonnenscheins und sehr warmer Luft hatte ich aber nach nur 300m durch den Schnee schon das Gefühl, dass es viel zu kalt zum Barfußlaufen sei und zog vorsichtshalber meine Teva-Sandalen an.

Irgendwie habe ich Probleme dabei mir "sehr warme Luft" zusammen mit Schnee vorzustellen. Da muss dann ja vor lauter Tauwetter alles nass und matschig gewesen sein. Wie warm ungefähr ist denn "sehr warm"?

Nach 1h in Sandalen fuhr ich weiter barfuss mit dem Bus nach Schliersee und dem Zug nach Miesbach, wo ich die kleine 20-minütige Runde bis zur Abfahrt des Busses nach Tegernsee angenehm barfuss absolvierte, obwohl ich jetzt oben doch eine Mütze brauchte.

Tja, an den Abhärtungsgrad von Michael aus Zofingen kommst du eben doch noch nicht so ganz heran. :-)

Bis München hatten wir die 5 Minuten Verspätung wegen Kreuzung in Murnau wieder aufgeholt, und so begab ich mich ganz gemütlich zur BOB in Richtung Holzkirchen. Der Schaffner war einer von denen die mich schon seit längerem kennen; er schaute skeptisch auf meine Füße, aber grinste dann zufrieden, als er sie in dem üblichen Bekleidungs-Zustand erblickte. (Hatte meine beschuhte Mitfahrt die letzte 4 Tage etwa schon zu Besorgnis Anlaß gegeben?)

Das kann gut sein. Das kommt eben davon, wenn du dir einfach mal Schuhe anziehst. Was sollen denn da die Leute denken? :-)

Ich muss allerdings gestehen, dass ich in letzter Zeit auch Schuhe (Tevas)trage, da es zum einen sehr kalt geworden ist und ich mich zum anderen auch im Moment nicht nach Barfußlaufen fühle. Du weißt ja warum.

Als schreibfauler Mensch, der auch ständig Mail-Adressen und Telefon-Nummern verlegt, wünsche ich auf diesem Weg allen Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch!

Dir und deiner Mutter wünsche ich das ebenfalls.

Viele Grüße

Ulrich

Barfuß (allerdings mehr in Bus und Zug) durch die verschneiten bayr. Alpen

Leo, Stammposter, Sunday, 23.12.2007, 23:10 (vor 6115 Tagen) @ Ulrich (Berlin)

Hallo Ulrich,

Vielen Dank, für den schönen Bericht. Es ist offensichtlich auch für das Forum von Vorteil, dass du jetzt deinen DSL-Anschluss hast, denn über dein Handy hättest du sicher nicht so vollständig berichtet.

Das stimmt: Vom Handy bin ich immer kurz angebunden oder antworte nur auf andere Beiträge. (Anscheinend ging das die letzte Zeit leider sogar so weit, daß einige den Eindruck kriegten, ich würde prinzipiell nur rummeckern und nichts eigenes konstruktives schreiben...) Und seit meinem Virenproblem hab ich auch mit meinem Modem am PC nicht mehr viel Freude gehabt...

Gilt denn deine Superfahrkarte auch bei den befahrenen Buslinien? Da ist ja schließlich kein Verkehrsverbund mehr.

Ja, sie gilt in allen RVO-Bussen AUSSERHALB von Verkehrsverbünden (im MVV z.B. nicht von Bad Tölz nach Wolfratshausen)... So auch im RBA und OVF(Bayrisch Schwaben und Franken), anscheinend im VBB (Verkehrsverbund Berlin-Brandemburg) außerhalb Berlin ABC - aber nicht im Harz. Aber in Bayern gilt sie immerhin auf dem meisten Überlandbussen. Aber NICHT im Bus zwischen Nürnberg und ERlangen, wohl aber innerhalb Nürnbergs und Erlangens, Das nennt sich dann "Mobilitätskarte". In der Schweiz beim GA (Generalabonnement) gibts da deutlich weniger Ausnahmen... Ich fahre natürlich nur da spazieren, won die Karte (Bahncard100)auch gilt.

letztes Wochenende bzw. kurz davor hatte ich mir einen grippalen Infekt zugezogen.


Ich hoffe, dass wieder alles in Ordnung ist?

Fast! Danke der Nachfrage!

Trotz strahlenden Sonnenscheins und sehr warmer Luft hatte ich aber nach nur 300m durch den Schnee schon das Gefühl, dass es viel zu kalt zum Barfußlaufen sei und zog vorsichtshalber meine Teva-Sandalen an.


Irgendwie habe ich Probleme dabei mir "sehr warme Luft" zusammen mit Schnee vorzustellen. Da muss dann ja vor lauter Tauwetter alles nass und matschig gewesen sein. Wie warm ungefähr ist denn "sehr warm"?

Ich würde mal schätzen: Unten am Boden -10 Grad, oben am Kopf +10 Grad - auch zu meiner Überraschung! Ich war auch selbst schockiert, wie mir trotz warmen Kopf fast die Füße abfroren - von Tauen am Boden keine Spur!

Nach 1h in Sandalen fuhr ich weiter barfuss mit dem Bus nach Schliersee und dem Zug nach Miesbach, wo ich die kleine 20-minütige Runde bis zur Abfahrt des Busses nach Tegernsee angenehm barfuss absolvierte, obwohl ich jetzt oben doch eine Mütze brauchte.


Tja, an den Abhärtungsgrad von Michael aus Zofingen kommst du eben doch noch nicht so ganz heran. :-)

Nein, erst recht nicht am Kopf! Das hat aber auch einen Vorteil: Wenn mich ein Unbemützter fragt, ob mir nicht zu kalt sei, kriegt er die selbe Frage zurück mit der Erläuterung: Mir würden die Ohren abfallen! Dann ist mit einem Lächeln die Diskussion meist beendet.

Bis München hatten wir die 5 Minuten Verspätung wegen Kreuzung in Murnau wieder aufgeholt, und so begab ich mich ganz gemütlich zur BOB in Richtung Holzkirchen. Der Schaffner war einer von denen die mich schon seit längerem kennen; er schaute skeptisch auf meine Füße, aber grinste dann zufrieden, als er sie in dem üblichen Bekleidungs-Zustand erblickte. (Hatte meine beschuhte Mitfahrt die letzte 4 Tage etwa schon zu Besorgnis Anlaß gegeben?)


Das kann gut sein. Das kommt eben davon, wenn du dir einfach mal Schuhe anziehst. Was sollen denn da die Leute denken? :-)

Ich muss allerdings gestehen, dass ich in letzter Zeit auch Schuhe (Tevas)trage, da es zum einen sehr kalt geworden ist und ich mich zum anderen auch im Moment nicht nach Barfußlaufen fühle. Du weißt ja warum.

Ja ich weiß; trotzdem frohe Weihnachten!

Als schreibfauler Mensch, der auch ständig Mail-Adressen und Telefon-Nummern verlegt, wünsche ich auf diesem Weg allen Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch!


Dir und deiner Mutter wünsche ich das ebenfalls.

Danke ebenfalls!

Viele Grüße

Leo

Barfuß (allerdings mehr in Bus und Zug) durch die verschneiten bayrischen Al

Andreas u. Uta, Sunday, 23.12.2007, 22:58 (vor 6115 Tagen) @ Leo

Hallo Leo!

Im neuen Jahr wohne ich als zugezogener Barfüßler im Münchner Osten. Wir sollten uns mal an einem Wochenende treffen und gemeinsam etwas unternehmen.

[ehm.andreas[[@]]gmx.de] (ohne Klammern)
Andreas

Barfuß (allerdings mehr in Bus und Zug) durch die verschneiten bayrischen Alpen

Jay @, Stammposter, Monday, 24.12.2007, 00:32 (vor 6115 Tagen) @ Leo

Hi Leo,
ein wirklich sehr farbig & impressiv geschriebener Bericht, der vor allem eines unterstreicht: BF im Winter? Das macht man einfach, sollen die Leute reden was sie wollen. wichtig ist vor allem, daß für das 'Publikum' folgendes 'rüberkommt:

x Der macht das aber wirklich als totale Routine.

x Gleichzeitig ist es ein Mensch wie wir alle. Überhaupt nichts ungewöhnliches oder abnormes, wenn man mit ihm ins Gespräch kommt.

"Tödlich" wäre gewesen, wenn du die Abschnitte, in denen es wirklich sehr kalt wurde, mit verzerrtem Gesicht & gemurmelten STÖHN-Kommentaren wie "Uh, das ist jetz aber echt kalt..." abgespult hättest.
--

Als schreibfauler Mensch, der auch ständig Mail-Adressen und Telefon-Nummern verlegt, wünsche ich auf diesem Weg allen Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch!

Gruß

Leo

--
Ich bin mit meinem Telefonat- & Email-Programm an Freunde/Bekannte nicht durchgekommen & brach dann organisatorisch zusammen, weil auch noch Besuch kam. Diejenigen, die etwas von mir erwartet hätten, bitte ich, nicht sauer zu sein.

Leo: Zum Fest & für 2008 alles Gute vom Kälteweichei Jay

Shit. Frau Anna Bauer hab' ich natürlich auch vergessen. Wenn ich ein anständiger Kerl wäre, würde ich morgen zur Christmette nach Bayrischzell fahren. Barfuß, versteht sich.

Bin jeden 1. Mai barfuss auf einer Sportveranstaltung in Deiner Nähe, Leo

AllgäuYeti (Karl Heinz) ⌂ @, Stammposter, Monday, 24.12.2007, 14:27 (vor 6114 Tagen) @ Leo

Grüss Dich Leo,

also Deine Füsse sind scheinbar weniger Frostempfindlich wie meine. Vor wenigen Tagen habe ich ja hier weiter unten gepostet, dass ich letzte Woche von nur 4,8 km barfuss joggen schon Erfrierungsschmerzen an den Zehen bekam. Im Gegensatz zu Dir, Leo, bin ich ja auch nicht ein Alltags-Barfüsser, der barfuss mit Bus und Bahn fährt, sondern hauptsächlich ein Sport-Barfüsser, der barfuss joggt, wandert, berg-läuft, Bergtouren macht. Im kalten Winter mache ich meinen Sport oft auch mit Schuhen, nur im "warmen" Schnee bei bewölktem "Schmuddelwetter" auch im Winter barfuss.

Jedenfalls habe ich inzwischen Mitbekommen dass Du in Holzkirchen Dein Basislager hast, das ist ja zwischen München und dem Tegernsee. Und seit 2004 bin ich jedes Jahr am 1. Mai ganz in Deiner Nähe beim Wallberg-Berglauf-Wettkampf in Rottach-Egern am Tegernsee. Bei den ersten 4 Wallbergläufen war ich der einzige Athlet der da barfuss gelaufen ist.

Der Veranstalter, ein etwa 63-jähriger Spitzen-Bergläufer aus München (Helmut Reitmeir) zeigt mir seine respektvolle Anerkennung für meine schuhlose Teilnahme. Obwohl ich von meiner Leistung her nur ein schwacher Hobby-Bergläufer bin. Was die Kondition betrifft ist Helmut Reitmeir mit seinen 63 Jahren noch erheblich schneller als ich mit meinen 45 Jahren.

Nun noch mal zu Dir, Leo. Da der Wallberglauf ja bei Dir vor der Haustüre stattfindet, müsste ich ja ab 1. Mai 2008 nicht mehr der einzige Barfuss-Sportler dort bleiben? Wie wäre es wenn Du am 1. Mai 2008 die Klasse der Barfuss-Bergläufer vergrössern würdest?

Hier sende ich noch den Link zur Website des Wallberglauf-Veranstalters (an mindestens 2 Stellen auf seinen Seiten bin auch ich zu sehen):

http://www.berglaufpur.de/

Schöne Weihnachten noch und bis demnächst,

Euer Karl Heinz.

[image] http://www.allgaeuyeti.de/

Mache (fast) nie Berglauf

Leo, Stammposter, Tuesday, 25.12.2007, 13:31 (vor 6113 Tagen) @ AllgäuYeti (Karl Heinz)

Grüss Dich Karl Heinz,

also Deine Füsse sind scheinbar weniger Frostempfindlich wie meine. Vor wenigen Tagen habe ich ja hier weiter unten gepostet, dass ich letzte Woche von nur 4,8 km barfuss joggen schon Erfrierungsschmerzen an den Zehen bekam.

Ich bezweifle allerdings auch, ob ich 4,8km an dem sehr bodenfrostigen Morgen in Kochel unbeschadet überstanden hätte...

Im Gegensatz zu Dir, Leo, bin ich ja auch nicht ein Alltags-Barfüsser, der barfuss mit Bus und Bahn fährt, sondern hauptsächlich ein Sport-Barfüsser, der barfuss joggt

das mach ich meist mit Schuhen und Einlagen zum Aufrichten im Zeitraffer des schmerzenden wenn plattgettretenen QUER-Gewölbes meiner SPREIZ-Füße (plattgetretenes LÄNGS-Gewölbe von Senk-/Platt-Füßen macht mir auch keine Beschwerden)

.., wandert,

das mach ich auch barfuß

berg-läuft,

das mach ich fast gar nicht (s.u.)!

Bergtouren macht.

mach ich selten, aber dann fast immer barfuß. (Der Abstieg ist für meine Knie ein Problem, seitdem ich rechts 1997 beim ja so harmlosen Langlauf mein Kreuzband ganz und mein Innenband halb eingebüßt habe...)

Jedenfalls habe ich inzwischen Mitbekommen dass Du in Holzkirchen Dein Basislager hast, das ist ja zwischen München und dem Tegernsee. Und seit 2004 bin ich jedes Jahr am 1. Mai ganz in Deiner Nähe beim Wallberg-Berglauf-Wettkampf in Rottach-Egern am Tegernsee. Bei den ersten 4 Wallbergläufen war ich der einzige Athlet der da barfuss gelaufen ist.

Der Veranstalter, ein etwa 63-jähriger Spitzen-Bergläufer aus München (Helmut Reitmeir) zeigt mir seine respektvolle Anerkennung für meine schuhlose Teilnahme. Obwohl ich von meiner Leistung her nur ein schwacher Hobby-Bergläufer bin. Was die Kondition betrifft ist Helmut Reitmeir mit seinen 63 Jahren noch erheblich schneller als ich mit meinen 45 Jahren.

Ich auf der Maximalpuls-über-Lebnsalter Kurve mit 53 auch schon weiter abgestiegen als Du - und müßte dann mit 98kg auch noch mehr leisten bei gleicher Geschwindigkeit (siehe Link unten)...

Nun noch mal zu Dir, Leo. Da der Wallberglauf ja bei Dir vor der Haustüre stattfindet, müsste ich ja ab 1. Mai 2008 nicht mehr der einzige Barfuss-Sportler dort bleiben? Wie wäre es wenn Du am 1. Mai 2008 die Klasse der Barfuss-Bergläufer vergrössern würdest?

Nein! In einem länglichen Thread, angefangen mit

target="new">index.php?id=994269244

habe ich ja bereits dargestellt und in

target="new">index.php?id=994269276

in schonungsloser Deutlichkeit klargestellt, warum für Leute wie mich Berglauf wohl die denkbar unpassendste Sportart darstellt.

Wenn ich doch mal ausnahmsweise einen Berglauf mache, dann meist unfreiwillig, um nicht die Bergbahn oder den Bus herunter zu verpassen (wegen meiner Knieprobleme versuche ich immer, den Abstieg zu Fuß über 300 Höhenmeter hinaus zu vermeiden). So z.B. im Herbst bei 5-10 Grad von Todtnau an den Todtnauer Wasserfällen vorbei bis Todtnauberg: Mangels Sportklamotten und T-Shirt zum Wechseln barfuß in kurzer Hose (Hosenbeine abgezippt), mit bloßem Oberkörper ohne Mütze und Brustgurt für die Pulsuhr (deren Dauergepiepe im anaeroben Bereich mich eh nur genervt hätte)...

Schöne Weihnachten noch ,

Leo

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