hallo

ich laufe seit mehreren Jahren barfuߟ. nicht das ganze Jahr über, sondern von ca. Mai bis ca. September. wenn das wetter es zulässt auch schon früher oder auch länger. dann aber tatsächlich immer und überall. ich habe auch gar keine sommerschuhe.

es ist tatsächlich so, dass sich der fuߟ unbedingt daran gewöhnen muss. auch bei mir ist es jedes jahr wieder von neuem so, dass die ersten tage recht schmerzhaft sein können, wobei diese spanne von jahr zu jahr weniger wird. es ist dann so als würde mein ganzer fuß brennen wenn ich auf rauen oberflächen laufe. ich versuche dann anfangs untergründe zu finden die etwas fuߟfreundlicher sind. wenn ich z. b. einen feldweg laufen will, dann laufe ich halt erstmal nicht auf dem weg sondern daneben im gras. mit der zeit wir das allerdings echt besser und am ende der saison laufe ich überall ohne probleme. das einzige was wirklich schmerzhaft sein kann sind, und das bis zum schuߟ, sind sonnige tage auf asphalt. das ist echt mechtig heiß.

ich rate dir geduld zu haben und dabeizubleiben, denn es ist ne tolle sache

viele grüߟe und dicke hornhaut wünscht dir

IRIS