Überschüssige Hornhaut reibe ich mir immer selbst beim Baden oder Duschen mit einem Bimsstein ab.

Ich kratze sie nach dem Schwimmen einfach mit den Fingernägeln ab. Das dauert keine Minute und ist im Gegensatz zu Hobeln usw. narrensicher: Was zuviel wäre bleibt automatisch dran!

... weil meine Hornhaut an den Rändern sonst leicht einreißt und sich schmerzhafte Risse bilden. Anschließend creme ich die besonders rissgefährdeten Stellen ... ein.

So viel Fußpflege ist bei mir nötig; das habe ich eingesehen.

Diese schmerzhafte Erfahrung habe ich kurz nach Beginn des Barfußlaufens auch gemacht.

Es wäre mir aber zuwider, einen professionellen Fußpfleger zu brauchen. Wenn schon Pflege überhaupt sein muss, dann soll sie unkompliziert sein

... und nicht noch durch Übertreibung die Empfindlichkeit erhöhen!

Ich will das selbst machen können, ohne fremde Hilfe und mit möglichst einfachen Mitteln.

Das sehe ich auch so.

Ich auch.

Momentan plage ich mich auch grad mit tief eingerissener Hornhaut an den Fersen. Abhilfe schafft

... Verminderung der Krafteinwirkung durch ca. 10 Lagen Sprühpflaster.

das Einreiben mit Melkfett am Abend

... wirkt eher unterstützend und vorbeugend.

Gruß und Fuß,

Leo