Hi Norbert!

Erst mal vielen Dank für Deinen Beitrag!
Ich würde niemals barfuß an einem Marathon Teil nehmen und auch sonst nicht barfuß laufen gehen, denn man kann kleine Gegenstände, die Verletzungen verursachen können, dann nicht rechtzeitig erkennen. Wenn ich barfuß >gehe<, habe ich viel mehr Zeit, mit Weitblick und dennoch sorgfältiger den Boden zu betrachten, doch beim Laufen erkennt man eine Gefahr erst unmittelbar vorher!
Meist kann man dann nicht mehr umsetzen und der Gefahr ausweichen, da reicht ja z.B. schon ein kleiner Glassplitter, den man beim schnellen Ablauf der Fortbewegung nicht oder zumindest schlechter registriert!
Dazu kommt auch noch, dass man beim Laufen mit einer ganz anderen Wucht auf dem Boden aufkommt, man setzt dann auf jeden Fall zuerst mit den Fersen auf, was ich übrigens immer noch mache (der Fersengang, der hier öfter für nachteilig erklärt wurde, konnte ich mir bis jetzt nicht abgewöhnen). Durch die Schnelligkeit ist die Wucht, mit der man mit den Fersen auftritt, automatisch eine viel stärkere, sodass man beim Laufen viel fester auf einen Gegenstand tritt, als man es beim normalen Gehen tut, bei dem man Gefahren (siehe oben) meist rechtzeitig erkennt!

Liebe Grüße,

Andi