Hi Bernd und Mike,

was ich an den horizontalen Teilen meines Fußes habe, ist wohl diese Lederhaut: dünn, stabil, leicht glänzend. Jedes Frühjahr dauert es bei mir schon ein paar Wochen (fast) ununterbrochenen Barfußlaufens, bis sie sich wieder voll ausbildet. Im Winter bildet sie sich zurück, aber nicht ganz, und ich glaube, dass es jedes Frühjahr etwas schneller geht, bis sie sich wieder bildet. Aber ein paar Wochen dauert es trotzdem.

Und an den Fußrändern (Ferse, Großzehe, Ballen) habe ich (teils dicke) weiße Hornhaut mit kleinen schwarzen Rissen. Die gefällt mir gut, passt so richtig zu einem passionierten Barfußläufer.

Ich bin absolut gegen übermäßige Fußpflege und kann behaupten, dass ich bis aufs Nägelschneiden nichts an Pediküre vornehme.
Schöne Grüße
BERND

So habe ich es all die letzten Jahre auch gemacht. Nägel schneiden, sonst nichts. Da ich aber diesen Sommer einen großen, blutenden Hornhautriss hatte, der sich vom Rand auf die Fußsohle verlängert hat und dessen Heilung ewig gedauert hat, bin ich nun dazu übergegangen, die Hornhaut, sobald ein Riss größer zu werden droht, einzucremen. Ich habe sie um diesen Riss herum sogar mit Schleifpapier abgerieben. Tja, man wird halt älter.

Viel Spaß noch in diesem Barfußherbst
Pedro