Hallo,

ich bin diplomierter Fitnesstrainer und kann dir versichern: Aerobic ist auf entsprechendes Schuhwerk ausgelegt.
Probier's einfach aus und du wirst es sehen.

Aerobic sowie Step Aerobic ist nicht zu verwechseln mit Jazz Exercise, was größtenteils sogar barfuß betrieben werden kann.

Jeder halbwegs qualifizierte Aerobic-Instructor lehnt barfuß ab. Grund: die Gelenkbelastung.

Schöne Grüße
Bernd

Hallo,
da hier schon zwei sportbezogene Fragen stehen, muss ich auch einmal nachfragen. Kann man(n) zu eine Aerobic Stunde barfuss erscheinen bzw. barfuss mitmachen?
Ich hatte bei zwei verschiedenen Sportvereinen in meiner Region via Email angefragt.
Der erste Verein schrieb bislang nichts zurück, wahrscheinlich war meine Frage(stellung) zu blöd, ich weiss es nicht!
Der zweite Verein bzw. dessen Aerobic-Trainerin meinte, es würde grundsätzlich nur MIT TURNSCHUHEN gesportelt werden. Ohne Schuhe ist nicht!!!!

Einige Zitate aus den Antwort-Mails, die ich von diesem zweiten Verein erhalten habe:

Wir trainieren grundsätzlich nur mit Turnschuhen!
Damit schonen wir unsere Gelenke.

sowie dieses:

Also, wie in der ersten Mail geschrieben, trainiert wird nur mit Schuhe, weil wir ja auh springen und ohne Schuhe, geht das zu sehr auf die Gelenke!
Ganz ehrlich, uns ist es egal, wie die Schuhe aussehen, ob 5 Jahre alt oder die Farbe quietsch gelb tragen, Hauptsache Schuhe!!!!!!!!!!!
Ohne Schuhe läuft nichts!!!!!!!!

so, auf er einen Seite mag die Dame Recht haben; auf der anderen Seite....
ich las diesen Link von "unserer" Seite hier:
http://www.hobby-barfuss.de/best_of/sport_22.htm
und muss dazusteuern (das Folgende hatte ich zwar nicht als Email geantwortet, ich schreibe es aber hier im Forum):
Kampfsport würde auch, traditionell bedingt, barfuss betrieben, und dort wird, je nach Sportart (TWD) sowie im Vergleich zu Aerobic, wesentlich höher gesprungen. Je nach Verein werden zwar Schuhe (z.B. im Taekwondo, wenn auch weichere (Schuhe) als die 'üblichen' ??) getragen, zu 98% jedoch nicht.
Außerdem machte ich mehrmals ein Aufwärmtraining (vor dem Kampfsport) mit. Dort wurde, oh erstaunlich, aerobicmäßige Übungen gemacht a la "hampelmannübung" (wer kennt sie nicht?), Gymnastik, Lauf- und -Ballspiele ausgeübt. Das alles barfuss. Ich bin zu jener Zeit ein (!!) Mal etwas falsch aufgetreten, hatte aber dadurch nur leichte Schmerzen am Ballen gehabt, die nie der Rede wert waren und schnell wieder vergingen.

Zudem meinte ein Pressewart, es würde in jenen Sportarten versicherungstechnisch nicht gegen nackte Füße sprechen!
Nun frage ich euch nach eurer Meinung bzw. Euren "Eindruck"?
- Stimmt es, was die Trainerin schreibt (Gelenke schonend vs. besserer Bodenkontakt/Beweglichkeit) mir schreibt, oder ist es nur eine "faule Ausrede"??
- Hat jemand anderes noch Erfahrung mit Sport+Barfuss-Training (aißer Kampfsport)?