Hallo Pedro,

Leidensgenosse! Heuer aber nur kurzzeitig betroffen, folgendes dazu:

Wenn alles nichts hilft, geh zu einem/r Fußpfleger/in und laß Dich dort beraten. Sollte die/der blöd tun, weil man "sowas nicht macht" (respt. barfuß laufen), dann sag dem/ihr die Meinung. So eine Person ist nicht richtig geschult. Gute Fußpfleger bejahen das Barfußlaufen.

Was bei mir half/hilft:
Du mußt fast täglich mit Schmirgelpapier und Creme dahinter sein. Unbedingte Pflege! Besonders wenn es heiß wird. Kleb mit doppelseitigem Klebeband, oder Uhu, etc. auf eine Holzleiste etwas 60er Schirgelleinwand/papier. 80er geht auch. Das Holz so ca. 3-5 cm breit und 20 - 30 cm lang. Diese selbst gebaute Feile und weit aus billigere und effektivere, als das aus dem Laden, verwendest Du nur
unmittelbar nach dem heim kommen, wenn die Hornhaut fest und trocken!!! ist. Da geht gleich der Dreck mit runter und weitere Risse werden so vorzeitig gut sichtbar. Nach dem Waschen ist das sinnlos. Weiches Zeug läßt sich kaum entfernen. Und Schmirgelpapier geht kaputt. Leinwand hält das jedoch aus. Nun Vorsicht! Nie übertreiben, nicht zu viel abschleifen. Sonst ist die schützende Hornhaut plötzlich zu dünn und bekommt erst recht Risse. Und dann aber richtig Aua...
Deinen jetzt vorhanden Riß schneidest Du außen herum glatt, wenn er richtig aufgeweicht ist. Da drauf, und nur lokal in den Riß, gibst Du etwas zinkhaltige Creme. Dann schneidest Du mit einer Schere ein Stück Plastikfolie (ungefärbte!!! von Plastikbeutel) auf die Größe des Rißes plus drei, vier Millimeter herum. Einfach einen schmalen Streifen. Am besten die ganz dünne Folie in der Art der Mülltüten. So und rauf als Feuchtigkeitssperre auf den Riß und die Creme. Darüber klebst Du das gute alte Leukoplast 5cm breit. Und zwar gut ab Mitte Ferse auf der Sohle bis ein gutes Stück oberhalb des Rißes. Die Haut muß da fettfrei sein. Das Klebeband ohne Falten andrücken. Derartiges sollte zwei, drei Tage gut halten. Besser ist es, über Nacht zu entfernen. Nur liegt dann der Riß trocken. Im Bett schmierst Du die Creme eh gleich weg. Dann kommt es auf Deinen Körper an, wie schnell er heilen kann. Bei mir sind derartige Riße, so sie denn kamen, nach drei, vier Tagen verheilt. Es gilt aber weiterhin auf der Hut sein! Die Mistdinger tauchen leider bei unsereins immer wieder auf.
Mir konnte noch keiner sagen, ob das eine Alterserscheinung, ein Defekt, ein Mangel in der Ernährung ist.

Gruß,
Markus