Ganz zuverlässig gehen Rückenverspannungen, die ich von langem Sitzen >oder auch von Stress bekomme, beim Barfußlaufen innerhalb von 20 min >weg.

Klingt fast unglaublich - aber ich kanns auch bestätigen.
Vergangenes Jahr hatte ich das Vergnügen, beim Kirchentag in Hannover im Schlafsack auf einer eher dürftigen Isomatte zu nächtigen. Morgens fühlte ich mich, als hätte ich einen Knoten in der Wirbelsäule. Welcher sich aber nach ein paar barfüßigen Minuten in wundersamer Weise wieder löste.