Zum x-ten Mal bietet der werksärztliche Dienst bei uns in der Firma einen Rückenkurs an. 6 x 1 Std, 50 Euro pro Person. Mir scheint, diese Rückenkurse sind ein Riesengeschäft.

Ich brauche diese Kurse nicht, obwohl ich schon oft in meinem Leben unter Rückenschmerzen gelitten habe. Denn durch Barfußlaufen verschwinden die Beschwerden! Dafür muss man keine komplizierten Erklärungen suchen -- nur barfuß (und vielleicht ansatzweise in Sportsandalen) können sich die Füße frei und natürlich bewegen und beim Gehen eine funktionale Einheit mit dem Rücken bilden. Ganz zuverlässig gehen Rückenverspannungen, die ich von langem Sitzen oder auch von Stress bekomme, beim Barfußlaufen innerhalb von 20 min weg. Und das kostet nichts!!!

Macht's gut und unbeschuht, Lorenz

Gesunde Füße, gesunder Rücken