Beim Barfuss gehen wird die Fußmuskulatur trainiert. Der Kreislauf wird angeregt und das Immunsystem stimuliert. Seit ich Barfuss gehe hatte ich keine Verkühlung mehr. Durch den intensiven Bodenkontakt entsteht eine gewisse "Erdung". Das polarisiert und gibt mir gleichzeitig viel Energie zurück. Man lebt einfach bewusster, vielleicht auch durch die Stimulation der Fußreflexzonen