Fitness fängt bei den Füßen an (Hobby? Barfuß! 2)
Ich habe für meine Webseite ein neues Kapitel geschrieben [...]
Für kritische Anmerkungen und Verbesserungsvorschläge wäre ich deshalb sehr dankbar!
Barfüßige Grüße, Lorenz
Hallo Lorenz,
die wichtigsten Aspekte gehen ja im Prinzip aus deinem Text hervor:
- eine leistungsfähige Fußmuskulatur ist wichtige Voraussetzung für nahezu jede sportliche Aktivität und den für das Sporttreiben ebenfalls wichtigen Haltungsaufbau;
- über die Signale, die die Nervenendungen in den Fußsohlen an das Zentrale Nervensystem und an das Gehirn senden, erhält auch der Gleichgewichtssinn die benötigten Informationen, sodass auch die Koordinationsfähigkeit verbessert wird.
Übrigens *lächel*:
im Hobby? Barfuß! - Best of steht 'ne Menge zu dem Thema, auch ein schöner Text, an dem wir beide vor Jahren ein Welchen gebastelt haben (s. u.)
Serfuß
Georg