Hallo Pedro,

das heißt also: Wer beim Barfußlaufen im Winter einen Wärmeschub kriegt, fördert die Durchblutung und vermindert durch Barfußlaufen das Erkältungsrisiko. Wer keinen Wärmeschub kriegt und immer kalte Füße hat, behindert die Durchblutung und erhöht durch Barfußlaufen das Erkältungsrisiko. Hatte mir doch schon immer gedacht, dass das individuell verschieden ist.

Dieser Wärmeschub ist die Grundlage der Kneippschen Hydrotherapie. Damit wird der Körper angeregt, rundum Wärme zu produzieren. Wer sich individuell nie zum Wasser-, Tau- oder Schneetreten aufraffen kann, bekommt natürlich auch keinen Wärmeschub. Ansonsten müsste das fast bei jedermann funktionieren, denn es ist die Grundlage der Regulation der Körperwärme.

Barfüßige Grüße, Lorenz

Was Kneipp zum Barfußgehen schrieb