Lieber Eric,
also ich kann mir nicht vorstellen, daß barfußlaufen so den Blutdruck steigern kann. Ich denke, daß es den Blutdruck bei denen ein wenig steigert, die unter niedrigem Blutdruck "leiden". Niedriger Blutdruck wird übrigens nur in Deutschland wie eine Krankheit gesehen, dabei ist er die beste Lebensversicherung!
So, nun aber zum Hockdruck beim Doc: ich selber mache viel Sport, möglichst ganz unten ohne, und habe einen total mittelmäßigen Blutdruck wie er auch sein soll, aber wehe, ich bin beim Arzt, der runzelt dann die Stirn und sagt, was das alles für Folgen haben kann - ich habe nämlich eine "Weißkittel-Hypertonie", d.h. wenn der Doc mißt, ist der Druck wirklich hoch!
Wenn Du sonst gesund bist, beweg Dich viel! Frag im Freundeskreis herum, ob Dir jemand ein Meßgerät leihen kann! Wenn der Blutdruck dann noch hoch ist, hast Du wahrscheinlich irgendetwas, was behandelt werden muß.
Bangemachen vor barfuß gilt nicht!
Schöne Grüße,
hans