Hallo zusammen,

wenn man so einige Monate bei euch rumstöbert, erfährt man doch einige "Gesundheitsgründe" die für das barfuss laufen sprechen. Und die kann man immer gut anbringen, gerade wenn man bei der etwas kühleren Witterung nach dem Warum gefragt wird.
Wenn ich soweit alles richtig gelesen habe, ist barfuss laufen gut für die Muskulatur der Füsse, der Beine und des Rückens. Auf entsprechendem Untergrund erhält man eine kostenlose Fussreflexzonenmassage und die eher kühl gehaltenen Füsse (außer im Sommer) stärken die Abwehrkräfte und verhindern entgegen der "Volksmeinung" Erkältungen eher als dass sie sie begünstigen. Zusätzlich beugt barfuss laufen Krampfadern vor und stärkt insgesamt das Herz-Kreislauf-System. Würde mich freuen, wenn mir jemand sagen könnte, ob das soweit richtig ist.
Und dann habe ich mal noch wo gelesen, dass über die Anregung des Kreislaufs das barfuss Laufen den Blutdruck steigern soll. Frage deshalb, weil ich die Tage beim Arzt ob meines sehr hohen Blutdrucks doch total baff war.

Grüßle Eric