Hallo Hippe,
ich lese deinen Beitrag erst jetzt.
Bei mir hat man vor Jahren auch einen leichten Spreizfuß und einen leicheten Senkfuß festgestellt.
Ausserdem hatte ich Arthrose im Zehengrunggelenk des grossen Zehen am linken Fuß.
Ich bekamm dann Krankengymnastik verschrieben.
Sowohl Krankengymnastin als auch die Orthopädin empfahlen (neben den Übungen) das barfuss laufen. (Eine andere Ärztin hat mir damals einlagen in Schuhe empfohlen, aber mir nicht das barfuss laufen verboten).
Ich habe jetzt seit Jahren keine Probleme mehr.
Anfänglich habe ich die Übungen sehr oft gemacht, dann nur noch manchmal.
Barfuss laufen tue ich fast immer.
Und ich habe keine Probleme.
Selbst die Arthrose ist verschwunden.

Wünsche Dir gute Besserung.

Gruss Dominik

Guten Morgen!
Neulich war ich bei meinem Orthopäden, weil mein linkes Knie so übel schmerzte. Er konstatierte eine beginnende Arthrose dort, einen degenerierenden Meniskus und links einen Senk-Spreiz-Fuß und rechts einen Plattfuß.
Ich traue dem Ganzen nicht, zumal ich meine Fußabrdücke aus Sand und Schlamm kenne und rechts wirklich nicht der ganze Fuß durchgedrückt aufsetzt. Der Gipfel war dann, als er mir sagte, barfuß zu laufen wäre zwar "im Prinzip" richtig, aber nicht, wenn meine Füße "fehlkonstruiert" wären. Darauf empfahl er mir Einlagen. Ich war derartig stinkesauer, dass der Rest des Tages damit verlief, dass ich vor mir hin grollte. Sonst bin ich eher der Strahlemann und Happy-and-easy-guy.
Meine Frage an die orthopädisch Bewanderten: Ich habe absolut keine Lust, mir da irgend welche Teile unterjubeln zu lassen und möchte auch weiterhin oft und gern barfuß laufen. Ist dieser Orthopäde ein Meisenkaiser (inkompetenter Spinner) oder kann da etwas dran sein? Ich denke doch, wenn die Füße natürlich belastet werden, das die Fehlstellungen dann mit der zeit verschwinden, oder? Früher sahen meine Gehwarzen viel schlimmer aus, und nun fällt es kaum auf, dass da leichte Felstellungen sind. Wie gesagt, ich bin sauer, aber ich werde tun, was das Beste ist.
Schöne Grüße an die nackten Füße!
Der Hippie