Danke,
jetzt weiß ich zwar warum, aber wie kriegt man das schnell wieder weg? Kann immer noch nicht wieder richtig laufen. Hat da jemand Erfahrung? Bislang kleister ich da immer Sportsalbe drauf, aber so richtig was bringen tut das nicht. Wollte mir die stundenlange Warterei beim Orthopäden sparen und meistens verschreiben die auch nur Sportsalbe. Für Tipps bin ich dankbar.

Dazu habe ich folgende Information einer Drogerie gefunden (Link s.u.)
Achillessehnenentzündung -Behandlung- :

- Kühlen (24 -48 Stunden) mit Eis,Schnee,Kältespray
- Luftdurchlässiger Kompressionsverband
- Massieren des Wadenmuskels
- Verletzungsspray oder Salbe
- Stretching

Die zählen übrigens auch Nässe/Kälte als Ursache neben Überlastung u.a. auf

Barfußgruß
Rainer L.

Sportverletzungen