Hallo Frank,

Auf trockenem Asphalt oder Gehwegplatten finde ich es auch barfuß am angenehmsten bei Minusgraden. Hast Du auch schon mal Frostblasen gehabt ? Wie lange warst Du denn bei -7 Grad draußen ?

Nein, bis jetzt hatte ich glücklicherweise noch keine schlechten Erfahrungen mit Frostblasen machen müssen. Die längste Zeit war wohl eine halbe Stunde, was wohl für Frostblasen nicht reicht.

Gut zu wissen daß man bei -7 Grad eine halbe Stunde barfuß gehen kann. Ich habe mir die Frostblasen bei einer halben Stunde bei -11 Grad geholt. Eine dreiviertel Stunde bei -3 Grad war dagegen kein Problem. Es kommt aber immer auch auf den Trainingszustand an. Ich habe nur 2 - 3 mal pro Woche eine halbe bis dreiviertel Stunde trainiert. Die Sherpas im Himalaya halten ja deutlich länger durch da Sie immer barfuß gehen.

Barfuß-Gruß
Rainer L.