Vor einigen Tagen bin ich, eher durch zufall als geplant, auf diese Seite gestoßen und wunderte mich, wieviele Barfusfreaks es gibt. Ich selbst muß aber leider sagen gehöre noch nicht zum "Hardcore" - Kreis und werde eswohl auch niemals, was einerseits an meiner Berufstätigkeit liegt und andererseits daran, daß ich ein "Weichei" bin, was das barfuslaufen angeht.
Dennoch bewundere ich jeden, der auch jetzt noch bei diesen Temperaturen seine nackten Füße auf die Strasse setzt. Sag mir doch mal einer von euch, wie ihr zum "gestählten hardcoreläufer" geworden seid.
fuß zum gruß rüdiger

Hallo Rüdiger,

Willkommen im Forum ! ob ich ein "gestählter Hardcoreläufer" bin, weiß ich nicht, habe es aber immerhin eine Stunde im Schnee ausgehalten (s. mein Bericht weiter unten). Wie ich dazu gekommen bin ist schnell erklärt: Durch das Forum wurde ich im Sommer motiviert auch mal barfuß außerhalb von Strand und Wohnung zu laufen. Da es so einen Spaß macht habe ich meine barfüßigen Spaziergänge regelmäßig weitergemacht und es einmal bei -3 Grad eine dreiviertel Stunde geschafft.

Du kannst ja mal wenn es wieder wärmer ist versuchen auf einem naturbelassenen Weg barfuß zu laufen und du wirst sehen wieviel Spaß das macht. Nebenbei ist es auch gesund weil sich die Fußmuskulatur wieder aufbaut und so Schäden der Kniegelenke,Hüfte und Rücken vermeiden hilft aber es ist auch eine Massage der Reflexzonen am Fuß sowie ein Beitrag zur Stärkung des Immunsystems. Wer viel barfuß geht beugt außerdem Schweißfüßen und Fußpilz vor und diversen anderen Fußkrankheiten.

Viele Tipps und Erfahrungsberichte zum Barfußlaufen findest du auch im "Best of" des Forums (im Text der Startseite anklicken)

Barfuß-Gruß
Rainer