Hallo Georg,

PS: Vorhin las ich ein Posting von einem Menschen, der einen Bluterguß an der Ferse bekam - tja. Der menschliche Fuß ist für Fersengang ("Hackengang") auch nicht ausgelegt. Auch wenn fast alle so "unsinnig" gehen. Mein Tip: Ballengang. Ist viiiiel schöner. Leichter und leiser (trampelfrei). Gesünder auch. Ästhetischer sowieso.

Durch regelmäßiges Barfußgehen gewöhnt man sich das harte Aufkommen mit der Ferse ab, denn das ist sehr unangenehm. Die tolle Entdeckung, die ich dabei gemacht habe: meine Bandscheidenbeschwerden sind dadurch weggegangen!!! Ich habe meine Art zu gehen gefunden -- ich weiß nicht, ob das deinem Ballengang entspricht, aber jedenfalls ist es völlig geräusch- und stoßfrei und geht recht flott vonstatten. Und ist sehr entspannend! Die nötige Feinarbeit wird ganz klar vom Vorderfuß geleistet, was in Schuhen völlig unmöglich ist und mit Tevas wenigsten ansatzweise geht (letztere kommen für mich bei Bodenfrost zum Einsatz).

Die Zeiten, in denen das Klack-Klack der Absätze meine Bandscheiben ruiniert, sind jedenfalls vorbei.

Serfuß, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß