Hi Leute!
Die Erklärung für das saft- und kraftlose Verhalten unserer Gliedmaßen nach längerem Nichtgebrauch ist einfach, die Lösung auch!
Die Muskelgruppen des Haltungs- und Bewegungsapparates unterliegen im normalen Alltag einer gewissen Vorspannung, dem sogenannten Tonus. Gut zu erkennen an den Fingern, die bei unverkrampfter Handhaltung leicht gekrümmt sind. Auch die Schultern und Arme hängen nicht schlaff herunter usw..
Diese Vorspannung erst ermöglicht eine schnelle, koordinierte und kraftvolle Muskelleistung. Nach längerem Nichtgebrauch und im Schlaf erschlafft der Tonus jedoch. Bis er wieder hergestellt ist kommt es zu den beschriebenen Mißempfindungen und Fehlleistungen.
Die Abhilfe ist einfach: Machen sie es wie die Tiere, speziell die Katzen. Nach jeder Ruhephase strecken und recken von den Zehen bis zu den Fingern und optimaler Weise auch noch jedes Gelenk in seinem Bewegungsbereich einige Male vorsichtig voll ausreizen. So wird die nötige Koordination und Spannkraft wieder hergestellt.
So gerüstet sollten sie dann auch unbeschwert loslaufen sowie jedes Marmeladenglas auf bekommen!
Euer
Plattfuß