Ich kann mich der Meinung von Andreas U.nur anschliessen.

Regelmässiges Barfussgehen und der dabei unvermeidliche Kältereiz führen zu einer Steigerung der Abwehrkräfte.

Nicht nur, dass Erkältungen seltener werden, ganz allgemein wird man weniger kälteempflindlich, vorausgesetzt, man handelt klug.

Beginnen sollte man mit barfuss laufen draussen nicht unvorbereitet mitten im Winter. Die leidvolle Erfahrung habe ich im Winter 98/99 gemacht, und mir bei einem spontanen Einmal-Versuch eine saftige Erkältung geholt.

Auch sollte man im Winter nicht einmal im Monat barfusslaufen, sondern regelmässig z.B. jede Woche.

Beginne im Mai, halte den Sommer über durch, und höre im Herbst nicht auf ! Dann wird Barfussgehen im Winter ein genüssliches Erlebnis, und dein Hornhaut bleibt auch erhalten.

MfG

Aquajeans