Ich weiß etwas! (Hobby? Barfuß! 2)

Kai @, Monday, 15.01.2001, 14:01 (vor 8651 Tagen) @ Siegbert

Hallo Siegbert,

Ein jeder Orthopäde warnt davor, längere Zeit unbeschuht
befestigte Straßen (geteert,betoniert u.ä.) zu benutzen.
Ganz klar, entstehen doch durch Fehlstellungen der Füße
Rückenschmerzen, Wirbelsäulenschäden, Haltungsschäden, Gelenkschäden
usw., bzw. werden bestehende noch verstärkt.

sorry, aber nach meinen Recherchen im Internet ist es nicht korrekt, dass jeder Orthopäde vor dem Barfußlaufen auf befestigten Straßen warnt.
Die von Dir skizzierten möglichen Folgeschäden kann ich nicht nachvollziehen. Da hierzulande fast niemand barfuß läuft, die oben erwähnten Schäden aber flächendeckend auftreten, ist vermutlich das Laufen in Schuhen viel eher die Ursache.
Wer auf Asphalt weich, d.h. mit dem Vorderfuß zuerst oder zumindest mit dem flachen Fuß auftritt und nicht mit der Ferse wie in Schuhen üblich, wird auch auf harten Böden keinerlei Gelenkprobleme bekommen.

Meine Erfahrung ist, wie auch die von Unci beschriebene, dass ich ohne Schuhe später beim laufen ermüde, die Füße deutlich weniger angestrengt sind (z.B. beim tagelangen sightseeing in London getestet).

Falls jemand seine gesunden Füße aus dem Kindesalter hinüber ins
Erwachsenenalter gerettet haben sollte und Barfußlaufen auf
befestigten Straßen praktiziert, erweist er sich damit einen
Bärendienst.

Vorurteile ersetzen kein Wissen! Wie oben geschrieben: Lass mal Orthopäden echte Barfußläufer auf mögliche Wirbelsäulen-, Haltungs- und sonstige Schäden untersuchen, dann reden wir weiter. Bis dahin habe ich nur den Eindruck, dass schulmedizinische Vorurteile ungeprüft weitergetragen werden.

Grüße
Kai


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