Hallo Peter,

Meines Wissens besteht die Schwarte einfach aus Fett, ist also ein Fettpolster, was den Fuss beim Auftretten abfedert. Im Alter werden diese Fettpolster abgebaut und können so nicht mehr schützen.

Mit einem Fettpolster an der Sohle sind wir alle auf die Welt gekommen, aber mein Gewicht von 90 Kilo würde diese Wabbelmasse nicht tragen. Das Fett an der Sohle veschwindet entweder, oder es wandelt sich in zähes Bindegewebe um. Bei mir fühlt sich die Fußschwarte auf jeden Fall wesentlich stabiler an, als der "Rettungsring" um meine Leibesmitte!

Aufgrund mechanischer Belastung entsteht in der Fußscharte Bindegewebe, das das ursprüngliche Fettgewebe durchwächst. Und je öfter wir uns auf Schotterwegen heiße Sohlen holen, desto dicker und stabiler wird dieses Polster. Ohne die Herausforderung durch Barfußlaufen über Stock und Stein sieht der Körper jedoch nicht ein, warum er sich hier vervollkommnen sollte und baut einfach die Fußschwarte ab -- dann läuft man unbequem auf Haut und Knochen.

Interessanterweise wurde in dem Fußgesundheitsartikel der BUNTEN (den Kai hier dankenswerteweise gepostet hat) eine Methode genannt, mit der das Bindegewebspolster der Fußsohle wiederhergestellt wird. Die Sohle wird durch Vereisen örtlich betäubt, dann werden mit einem Laserstrahl minimale Verletzungen erzeugt, die ein Polster von Narbengewebe entstehen lassen. Und die "fashion victims" können wieder ohne Schmerzen laufen.

Ich erreiche das billiger durch Barfußlaufen auf Schotterwegen

Gesundes Leben auf freiem Fuß