Warum glauben so viele Menschen, dass uralte und ueber tausende von Jahren entwickelte Dinge ungesund sind? Dass z. B. unsere Fuesse uns ohne technische Hilfe nicht mehr tragen koennen? Mensch staunt und wundert sich...
Sonja

Hallo Sonja,

genau darüber wundere ich mich auch immer wieder. Ich glaube, daß sehr viele unglaublich "verkopft" sind und das natürliche Körpergefühl dagegen einfach nicht mehr ankommt.

Zum Laufen der folgende Link:
http://daydream.ee.csulb.edu/~runbfoot/index.stm
Wie ich meine, ist die Site sehr informativ und beeindruckend (besonders auch die Bilder "in vollem Lauf" - und darunter steht dann auch noch "Erster Platz beim ...lauf"!)

Ich würde Dir aber dringend raten, Dich erst ans Barfußwandern zu gewöhnen. Erst dann bist Du soweit, um verletzungsfrei barfuß laufen zu können. Neben dann fester Hornhaut, einem guten Bindegewebs-Polster zwischen Haut und Fußknochen (ist bei Schuhträgern kaum gegeben) sind die unbewußten nervlichen Reaktionen erst dann so schnell, um dir Verletzungsfreiheit und wirklichen Genuß beim Laufen zu garantieren.

Zum Thema "Barfußlaufen in der Öffentlichkeit" und wie ich das schaffe (leider nicht immer ganz einfach) findest Du ja viel im "Best Of". Mir hilft am meisten der Satz daraus (sinngemäß): "Wenn Du das Barfußlaufen bei Dir als etwas völlig Normales und Selbstverständliches siehst, tun es auch die anderen".

Viele Grüße aus Deutschland und viel Erfolg!

MarkusII