Hallo miteinander,

Eine kuriose Stilblüte ist mit mit dem Titel des vorhergehenden Postings gelungen. Sollte es zutreffen, daß es bei mir "ganz und gar nicht stimmt", so könnte man natürlich meine Erfahrungen nicht auf den "normalen" Menschen übertragen.....

Jedenfalls kommen die Menschen zu 98 % mit normalen Füßen auf die Welt -- habe ich gelesen. Und dann wachsen sie heran, oft mehr als 10 cm und drei Schuhgrößen im Jahr. Die Muskeln wachsen bei dem heute vorherrschenden Bewegungsmangel nicht mit, am wenigsten an den durch Schuhe und brettebene Böden ruhiggestellten Füßen. Und der ganz normale und richtig entwickelte Fuß kann bald das Fußgewölbe nur noch kurzzeitig aus eigener Kraft halten. Diese weitverbreitete Fußschwäche ist noch keine Verkrüppelung, die Bedenken gegenüber dem Barfußlaufen rechtfertigen würde (so etwas kann allerdings durch ungesundes Schuhwerk schnell entstehen). Es ist eine Frage des Trainings, den Fuß wieder in Form zu bringen. Den guten Effekt des Barfußlaufens, den ich aus Erfahrung schildere, können sicher die meisten Menschen erzielen.

Schwerere. schmerzhafte Schäden an Füßen, Knien und Rücken erfordern dagegen ärztliche Behandlung, Heilgymnastik, Einlagen etc. -- es wäre sicher nicht richtig, den wirklich Fußkranken das Barfußgehen als Allheilmittel verkaufen zu wollen. Sie müssen es sich ganz behutsam wieder erarbeiten -- unter heilgymnastischer Anleitung.

Schmerz ist ein Warnsignal vor Überlastung -- wenn man sich beim Barfußgehen wohlfühlt, betrachte ich es dagegen als ein gutes Zeichen. Das Lustprinzip als Gesundheitsprinzip wäre die richtige Philosophie.

Serfuß, Lorenz