Hallo Wilhelm,

ich bin kein Arzt und erst recht kein Orthopäde und kann mich deshalb "nur" auf meine eigenen Erfahrungen und meine "angelesenen" (Er-) Kenntnisse beziehen.
Der menschliche Fuß besteht wesentlich aus Knochen, Sehnen und Bändern/ Muskeln. Sie alle lassen sich im Grunde trainieren, mit Abstand am besten die Bänder / Muskeln.
Die natürliche Lebensart eines Menschen, der von Anfang an barfuß läuft, sorgt dafür, daß die erforderlichen Trainingseffekte sich ganz von allein einstellen und sich der Fuß - und auf ihm aufbauend auch die gesamte Haltung - optimal entwickelt.
Daß es bei den allermeisten Mitteleuropäern heute ganz anders ist, liegt an den verbildenden Effekten des Schuhetragens und am Bewegungsmangel, der aus den Gegebenheiten der meisten Berufe und unserer Bequemlichkeit resultiert.
Im zeitweisen Barfußlaufen steckt unzweiflig die Chance, die negative Entwicklung aufzuhalten und sogar umzukehren. Ich habe vor einiger Zeit einen solchen Effekt im Zusammenhang meines zum "Umknicken" neigenden linken Fußgelenks im Forum beschrieben und beobachte auch mit Vergnügen, daß sich mein Fußgewölbe (das übergewichtige Großstadtkind aus Köln hatte selbstverständlich seinen Senkfuß) immer deutlicher ausprägt.
Trotzdem mag Deine Bekannte mit ihrer Aussage nicht ganz falsch liegen :
erstens ist in der Wissenschaft ziemlich unbestritten, daß sich die aufbauenden Effekte vor allem beim Gehen auf Naturböden einstellen - die Fußgängerzone ist gesundheitsbezogen nicht gerade erste Wahl -
und zweitens wird es - wie bei jedem Training - darauf ankommen, die richtige Dosierung in Hinblick auf die Ausgangslage / vorliegende Schädigung zu wählen - jedenfalls wenn diese sehr ausgeprägt ist.
Leider haben viele Orthopäden von heute allerdings schon bei Kindern und Jugendlichen wenig Sinn für die Selbstheilkräfte der Natur und für (Kranken-) Gymnastik und Barfußlaufen, sondern verordnen lieber Einlagen, die das geschwächte bzw. geschädigte Fußgewölbe mechanisch hochdrücken - und fertig.
Wir müßten mal einen barfußfreundlichen Mediziner finden, der die Sache in unserem Sinne theoretisch untermauert ...
Ich hoffe, Deine Frage zumindest im Ansatz beantwortet zu haben, wünsche Dir weiter viel Spaß beim Barfußlaufen im Herbst und freue mich auf die versprochenen Berichte über die letzten drei Monate !
Serfuß
Georg

PS : Übrigens habe ich vor einiger Zeit in der Zeitschrift "Brigitte" - meine Frau liest die - einen umfangreichen Bericht über Schadstoffe im Gemüse gesehen - man glaubt ja gar nicht, wie ungesund das Essen von Gemüse ist ... Und was lernt uns das ? Richtig! Man findet heutzutage ohnehin fast nichts mehr, wo nicht mindestens einer ganz genau weiß, wie ungesund das ist ...