>hí,
[quote]meine eltern sagen immer das es total ungesund ist auf asphalt zu laufen.
Angeblich kann es sogar hautkrebs oder sowas auslösen.
hat jemand ne ahnung?[/quote]

Hallo Leute,

ich möchte hier mal ganz un-naturverbunden und un-yetimässig ein paar Vorzüge des Barfuss-Laufens auf Asphalt aufzählen. Sicher ist in den Wintermonaten Streusplit auf Asphalt eine Tortur für Barfüsser - je nach Abhärtungsgrat und masochistischer Grundeinstellung.

Aber glatter Asphalt ohne Split hat doch auch seine Vorteile: Man tritt nicht so leicht versehentlich auf eine Biene, Wespe, auf Dornen, spitzes Holz von abgebrochenem Buschwerk, keine Prellungen durch im Gras übersehene spitze Steine, keine übersehenen Giftschlangen oder Skorpione.

Gerade für noch nicht allzu erfahrene und wenig trainierte Barfuss-Anfänger ist splitfreier Asphalt auch gut zum Barfuss-Training ohne grösseres Verletzungs- und Schmerz-Risiko. Mit zunehmender Routine und Abhärtund kann man sich dann mehr und mehr ins natürlichere Gelände vorwagen.

Sportliche Grüsse,

Euer Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de/