Hallo,

einer der Hauptgründe für das Rutschen ist die Gehtechnik. Wenn man so geht wie die meisten Menschen üblicherweise in Schuhen gehen ist das mehr ein Vorwärtsfallen mit jedem Schritt. Wenn man öfter barfuß geht gewöhnt man sich meist eine andere Gehtechnik an. Man setzt dabei mit dem Vorfuß zuerst auf, wie z.B. beim Treppensteigen oder rückwärts gehen. Dadurch ist der Schwerpunkt immer über den Füßen und man rutscht wesentlich weniger. Außerdem fühlt man so sofort wenn es rutschig wird, und kann noch reagieren, bevor das ganze Gewicht auf dem Fuß ist und man durch das Rutschen das Gleichgewicht verliert.

Viele Grüße

Matthias (DA)