Hallo Rolf,

willkommen im Club!

als Neuling in diesem Forum möchte ich mich einfach kurz vorstellen.
Mein Name ist Rolf und ich bin gerade dabei mir die gesamte HP zu Gemüte zu führen (bei den zahlreichen Erlebnisberichten wird das ja noch eine Weile dauern).

Das schaffst Du bestimmt bis Weihnachten - 2008!

Mein Interesse am Thema stammt aus meinem sportlichen Hobby, dem Laufen. Da Barfußlauf ja eine gute Methode zur Kräftigung der Fußmuskulatur ist bin ich beim "surfen" hier gelandet. Sehr erstaunt wie sehr "Barfuß" doch ein Thema ist.

Dann könnte Dich auch der folgende Thread aus dem Sommer (seufz!) diesen Jahres interessieren: barfuß Laufen
Auch ein Blick in unser Best-Of lohnt sich zu diesem Thema immer.

Meine eigene Erfahrung beschränkt sich auf begrenzte Trainingsrunden auf dem Sportplatz mit dem Ziel der Fußgymnastik /Koordinationstraining.

Okay, dann gibt's hier gleich noch zwei interessante externe Links zum Thema Barfußlaufen: Kais Seite und ein Experteninterview zum Thema Laufschuhe.

Vom Ausweiten des Barfußlaufens hält mich noch ein Punkt ab:
ich bin (wahrscheinlich berufsbedingt (Homöopath) ein Impfgegner).
Deshalb zögere ich noch und ringe mit mir, bezüglich der Tetanus-Impfung. Einen rechnerischen Impfschutz habe ich nämlich schon lange nicht mehr..

Naja, Tetanusschutz ist schon von Vorteil, allerdings bin auch ich jahrelang problemlos ohne diesen gebarfüßert, bis mir ein Sturz vom Fahrrad (im Winter und beschuht) eine Auffrischung bei meinem Hausarzt brachte. Mir ist Deine Argumentation nicht so ganz klar, entweder Du glaubst an den Nutzen des Impfschutzes oder nicht? Es gibt ja auch eine Menge andere denkbare Verletzungen an Körperstellen jenseits der eigentlich sehr strapazierfähigen Fußsohle, bei denen durch eine Tatanusimpfung Schlimmeres verhindert werden kann. Die Fußsohlen sind beim Barfußlaufen natürlich sehr exponiert, allerdings sind sie auch sehr strapazierfähig (ich habe mal was von 10facher Stärke der Lederhaut gegenüber anderen Hautstellen gelesen, Quelle aber ungeprüft), außerdem schaut man beim Barfußlaufen sowieso mehr auf den Boden, als wenn man beschuht durch die Welt latscht.

Serfuß aus Oberbayern,
Jörg