Hallo Steffi,
gegen Rhagaden (Risse in der Hornhaut speziell am Fersenrand) gehe ich wie folgt vor:
Generell Eincremen mit einer ureahaltigen Fußcreme (z.B. von Eucerin mit 10% Urea)
Hornhaut mit Feile oder Hobel (aber Vorsicht!) weitgehend beseitigen.
In akuten Fällen die Rhagade mit zwei Lagen Sprühpflaster einsprühen. Das hat den Vorteil eine elastische Schicht über den Riß zu legen. Es kommt dann kein Dreck hinein, reißt nicht immer wieder ein und es heilt schneller.
Melkfett nehme ich im Winter nur wenn es sehr kalt ist als zusätzliche Isolierung. Dick aufgetragen hilft das. Ist allerdings nichts für die Wohnung, es sei denn man steht auf Fettflecken ;o).

Hi Steffi!

Unter anderem - d.h. nicht ausschließlich - hängt das Problem mit den Rhagaden vom Flüssigkeitshaushalt ab. Studien der Uni Marburg haben ergeben, dass es durchaus einen Zusammenhang gibt zwischen Trockenheitsproblemen mit der Haut und mangelhafter Flüssigkeitsversorgung.
Täglich 3 - 4 l trinken, dies soll und kann kein Allheilmittel sein, dennoch sollten wir uns vergegenwärtigen, dass insbesondere ausreichend Trinken (Wasser, Kräutertee etc.) lebenswichtig ist für unser größtes Organ - die Haut.

Gruß
Bernd

Hallo.
Kann mir bitte jemand weiterhelfen?
Soll ich gegen rissige Stellen an den Füßen
bzw. Hornhaut Melkfett nehmen oder anderes?
Gegen Blasen kann ich mich wie schützen?
Danke für Eure Hilfe und tschüssi.
Eure Steffi.

Hi,

rissig wird ja in der Regel nur die "Kante" der Fersen. Ich selbst mache da meist gar nix; wenn es zu doll wird, entferne ich die verhärteten Kanten mit einer Hornhautraspel (oder etwas archaischer mit dem Schwingschleifer). Viele schwören aber tatsächlich auf präventive Behandlung z. B. mit Melkfett, damit die Haut da geschmeidiger bleibt. Sind die Risse mal da, nützt es aber nichts mehr.

Blasen vom Barfußlaufen bekommst du eigentlich bloß, wenn du es übertreibst. Also nicht gleich beim ersten Ausflug der Barfußsaison mit "untrainierten" Sohlen stundenlang in der Stadt rumrennen, sondern almählich steigern.

Viele Grüße, Ralf

Von meiner Podologin wurde mir Allpresan-Schaum 3 extra mit 15% Urea empfohlen. Noch besser finde ich inzwischen Cell young. Diese Creme ist ein wenig unangenehm (sehr fest), hilft bei mir aber ungemein. Meine Podologin staunt immer wieder über meine Füße, kaum noch Hornhaut und keine Risse mehr. Ulf.

Hallo.
Kann mir bitte jemand weiterhelfen?
Soll ich gegen rissige Stellen an den Füßen
bzw. Hornhaut Melkfett nehmen oder anderes?
Gegen Blasen kann ich mich wie schützen?
Danke für Eure Hilfe und tschüssi.
Eure Steffi.

Hallo.
Kann mir bitte jemand weiterhelfen?
Soll ich gegen rissige Stellen an den Füßen
bzw. Hornhaut Melkfett nehmen oder anderes?
Gegen Blasen kann ich mich wie schützen?
Danke für Eure Hilfe und tschüssi.
Eure Steffi.

Hallo Steffi,

Zu dem Thema habe ich erst vor kurzem was geschrieben. Schau mal dort:
index.php?id=994272511

zum Thema Blasen: Gibt es eigentlich nur beim Laufen in Schuhen oder beim übertriebenen Barfußlaufen ohne es gewohnt zu sein. Also besser langsam steigern. Wenn es schon passiert ist: vorsichtig mit einer desinfizierten Nadel aufstechen damit die Flüssigkeit ablaufen kann. Schau dazu auch ins Best-Of des Forums.

Grüße
Rainer

Hallo.
Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Hallo Steffi!
Ich denke, du suchst dir das Beste für dich aus den bereits gelieferten Tipps heraus...
Wir zwei sind vor kurzem bei einer Fußpflegerin zur Behandlung gewesen! Ein Fußbad und anschließendes leichtes Abschleifen der Hornhaut und Abflachung der Rhagaden, mehr war nicht notwendig, um unsere Barfüße gehfähig zu halten! Die Rhagaden - so sie nicht entzündet sind - lassen sich nicht vermeiden und müssen in Kauf genommen werden. Die Pflege seiner Füße ist jedem individuell
überlassen, ich für meinen Teil sehe das nicht als Schönheitswettbewerb an.
von Herzen barfuß lebend, Tina