Hallo Heiner

nun sind meine Grenzen erreicht! Seit gestern ist es mir definitiv
zu kalt, um noch barfuß sein zu können. Ich bin auch schon im ersten
Schnee gegangen. Zuerst war es noch ganz angenehm, aber als ich dann
schon ein gutes Stück gegangen bin, war ich froh, wieder mein Auto
erreicht zu haben. Vor allem die Zehen schmerzten wie Hölle.
Erst war ich schon etwas deprimiert, dies nicht weiter geschafft zu
haben. Dabei mußte ich immer an die Ganzjahresbarfüßer unter Euch
denken.

Ich weiß ja nicht, wie kalt es bei dir nun geworden ist, aber wenn es erstmals im Herbst so kalt wurde, dass man nicht mehr barfuß gehen möchte, dann kann es durchaus auch nochmal wärmere Tage geben. Die Temperaturen schwanken ja immer gerne ein wenig. Daher solltest du nicht definitiv sagen: "Ab jetzt ist es mir zu kalt", sondern nur: "Im Moment ist es mir zu kalt, aber vielleicht wird es nochmal etwas wärmer."
Im Schnee halte ich es aber auch nicht lange aus. Wenn der auf die Füße fällt und taut, werden insbesondere die Zehen einfach zu kalt. Bleiben die Füße aber trocken, können die Temperaturen durchaus auch bei -2 oder -3 Grad liegen, und ich kann auch längere Wege barfuß zurücklegen. So war ich z. B. vor zwei Jahren mal 1½ Stunden auf einem zugefrorenen Gewässer barfuß herumgelaufen. Dabei haben sich schöne Gespräche mit Schlittschuhläufern ergeben. Ich berichtete hier: []

Wie kann man so eine Standfestigkeit erwerben?

Ich glaube, zum Teil ist das auch Veranlagung. Der eine ist empfindlicher, der andere weniger. Mehr als dauernd barfuß gehen kannst du ja nicht. Vielleicht wirst du dich in einem Jahr weiter gesteigert haben, davon gehe ich sogar aus, aber zwingen solltest du dich nicht. Barfuß laufen soll Spaß machen, mir macht es noch Spaß, aber wenn es unangenehm wird, lasse ich es.

Auf der anderen Seite bin ich auch ein bißchen stolz auf meine
Leistungen, denn ich hätte es letztes Jahr um diese Zeit niemals geglaubt,
daß ich es einmal barfuß so weit bringe. Dennoch hoffte ich, daß ich auch
schöne Schneespaziergänge barfuß machen werde,aber es sollte halt
nicht sein. Wie trainiert man sich so eine Ausdauer an, denn ich bin doch auch
ständig barfuß gelaufen, selbst als es schon recht kühl wurde. Vielleicht kann
mir der eine oder der andere einen guten Rat geben. Das würde mich als
Barfuß - "Newcomer" besonders freuen.

Antrainieren kann man sich das nur durch ständiges Barfußlaufen. Wenn du das schon gemacht hast, dann hast du dein Möglichstes getan. Tipps zu Schneespaziergängen habe ich hier schon reichlich gelesen, ohne damit selbst wirkliche erfolge erzielt zu haben. Eine Möglichkeit soll sein, die Füße mit Fett einzureiben, um so den Wärmeverlust einzugrenzen, was ich nie ausprobiert habe. Eine andere Theorie besagt, dass man nur etwa 10 min durchhalten muss, bis die Durchblutung kräftig einsetzt und die Füße trotz Schnee richtig warm werden. Bei mir klappt das aber definitiv nicht.
Dennoch ist es ein interessantes Erlebnis mal Schnee zu spüren, zu fühlen, wie weich er ist, die hinterlassenen Spuren zu sehen und das ungläubige Staunen anderer Leute zu erleben. Versuch es einfach mal für ein paar Minuten.

Viele Grüße

Ulrich