Hallo Heiner,

Mir ist es jetzt auch ganz schön kalt. Heute morgen bin ich, noch im Dunkeln, ein paar Runden "barfuß bis zum Hals" durch den Garten gelaufen, Da lagen 20 cm Pulverschnee, das war für ein paar Minuten ein total intensives Erlebnis! Aber dann habe ich mich warm angezogen und mit Wollsocken und Schuhen auf das Fahrrad geschwungen und bin dank der Spikesreifen unbeschadet zu meinem Arbeitsplatz geradelt. Barfuß oder textilfrei -- das genieße ich im Winter kurz, aber intensiv -- doch Schmerzen mag ich dabei nicht leiden.

Wenn es dann in Januar wieder mal 10 Grad oder mehr hat -- dann laufe ich auch wieder barfuß -- mit Genuss!

Vielleicht kann mir der eine oder der andere einen guten Rat geben.

Mein Rat ist: laufe barfuß, so lange es Spaß macht! Und wenn die Zehen weh tun -- das ist bei mir auf Dauer bei unter 8 Grad der Fall -- dann ziehe einfach etwas drüber. Wir sind doch keine Sekte, die unter Schmerzen Bußübungen absolvieren muss!

Barfüßige Grüße von Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß