Hallo an alle,
das mit dem kalten Füssen kann ich nachvollziehen ist aber wirklich Gewohnheit! Für alle die unter kalten Füßen leiden habe ich einen Tip.
Da ich als Yogalehrer arbeite habe ich in der Richtung einiges ausprobiert. Was wirklich gut hilft ist das sitzen auf den Fersen.
Also du legst eine Decke auf Boden und kniest dich darauf. Die Füße und Unterschenkel zusammen. Anschließend setzt Du Dich mit den Sitzknochen auf die Fersen. Am Anfang bekommen da einige Probleme weil es oft sehr schmerzt (meistens in den Füssen). Da solltest Du leicht erhöht auf der Decke sitzen und die Füsse sind ab dem Fussgelenk nicht mehr auf der Decke, dies ändert den Winkel zwischen Füsse und Unterschenkel. Halte die Sitzstellung solange es geht (am Anfang vieleicht eine Minute. Mach das regelmässig und Du wirst sehen das die Füsse viel besser durchblutet werden. Viel Spaß beim ausprobieren!
Bin kein Arzt oder Apotheker mach es auf eigene Verantwortung.

Gruß Frank