Hi Markus,

das naive "Vernachlässigen" bezieht sich auf die Zeit, in der ich zwar viel barfuß gelaufen bin, aber dem Zustand meiner Füße wenig Achtung geschenkt habe. Ich habe seit Beginn meiner Barfußzeit eine immens dicke Hornschicht, die insofern trügerisch sein kann, als sie eine gewisse "Unverletzbarkeit" vortäuscht, die faktisch nicht vorhanden ist: in der Hornhaut ist - je nach Grad der Ausprägung - viel Platz für Dornen und Splitter, welche man sich eintritt, die aber nicht weh tun. In den letzten Jahren habe ich aufgrund mehrerer chirurgischer Eingriffe eine differenzierte Einstellung zur Fußpflege entwickelt und bin nicht mehr der alte Haudegen von damals. Nach dem Barfußlauf durch Wald und Flur nehme ich immer öfter meine Sohlen unter die Lupe. Wer möglichst lange baruß laufen will, muss auch schauen, dass die Füße intakt und unverletzt sind.

Liebe Grüße
Bernd

Hallo nach Herborn,
ich denke, eine derbe Ledersohle ist im Zweifelsfall besser als eine fette Hornschicht. Pflege deine Sohlen gut und deine Füße werden es dir danken. Ich habe meine jahrelang vernachlässigt und 2002, nach 3 Jahren barfuß, wurden mir in einer sehr langen OP sämtliche Verkapselungen entfernt. Dies waren Dornen und Splitter, die ich mir hier und da eingerissen hatte.
Liebe Grüße aus FFM
und vielleicht bis bald mal im LDK
Bernd

Hi Bernd,
das verstehe ich jetzt nicht ganz, denn wie kannst Du, wenn Du seit drei Jahren barfuß gehst und Barfußlaufen für die Füße bekanntlich am besten ist, schreiben, daß Du Deine Füße jahrelang vernchläswsigt hättest? Bezieht sich das auf Deine Vor- Barfuß- Zeit oder ist Fußpflege in Form von Cremes oder so eine unerläßliche Notwendigkeit für die Füße eines Menschen, der draußen allermeist barfuß unterwegs ist?
Heute prüfungsbedingt nicht barfuß, sondern sokkenlos mit Schuhen,
Markus U.