Hallo Roald,

.... Seit drei Jahren laufe ich intensiv barfuss und habe dadurch meine seit zwanzig Jahren angesammelten Rückenbeschwerden fast ganz verloren.

Genau diese schöne Nebenwirkung hat das "Leben auf freiem Fuß" auch bei mir!

..... Hat noch jemand von Euch zur Zeit Barfusserfahrung beim Walken und Joggen?

Ich bin kein Laufsportler, aber beim Barfußwandern verfalle ich manchmal von ganz alleine in ein zügiges Walking-Tempo. Einfach, weil meine Füße das so wollen! Das ist völlig unanstrengend und ich fühle mich unheimlich gut dabei.

Letztes Jahr habe ich mal an einer Barfuß-Laufsportveranstaltung mit dem Weltrekordinhaber im Barfußlaufen (Dietmar Mücke, 145,8 km in 24 Std.) teilgenommen. Da wurden für einen wohltätigen Zweck 2 Std. lang Runden in einem Stadium gedreht, dann ging es noch in die Innenstadt zur Abschlusskundgebung. Bilder von der Veranstaltung gibt's über den unten angegebenen Link.

Ich habe das Tempo der Läufer keine 4 Runden durchgehalten, während der sympathische Dietmar Mücke (der oftmals als spendensammelnder Pumuckl barfüßig Marathon läuft) die ganze Zeit in flottem Schritt durchlief und sich dabei ganz entspannt mit den anderen unterhielt. Am Schluss hatten einige von der Tartanbahn Blasen an den Sohlen. Ich bin derweil mit seiner Frau gemütlich gewalkt.....

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Bilder vom Barfußlauf mit Dietmar Mücke