Zehenfehlstellungen (Hobby? Barfuß! 2)
Hi Mike,
zunächst einmal...
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Ich hatte gar nicht realisiert, wie verhängnisvoll Fusspilze sich entwickeln können. Demnach scheint es sich wirklich im eine sehr ernste Sache zu handeln.
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...sollte man das Thema "Nägel" natürlich nicht überdramatisieren, ich ging nur bei der Beschreibung von Dominik davon aus, daß der "ältere Herr" wahrscheinlich Onychogriposisnägel gehabt hat, die zusätzlich pilzverseucht waren, wohl der Inbegriff aller Scheußlichkeiten, die Füße zum wahrhaft unappetitlichen Anblick machen. Ich würde mit sowas auch in offenen Schuhen jedenfalls öffentlich nicht herumlaufen wollen. Der Nagelpilz ist jedenfalls viel häufiger und viel schwerer loszuwerden als der normale Fußpilz (Rötung, Schuppenbildung, starkes Jucken der betroffenen Hautpartien) und wird durch völlig andere Erreger verursacht, anders als durch Brachialchemikalien hast du keine Chance, wenn dich der Gelbbraune erwischt hat. Check also dein "ererbtes" Risiko und sprüh deine Krallen (auch Finger) mit was geeignetem ab, wenn du irgendwo 'rumlaufen mußtest, wo der Gelbbraune zu sehen war. Daß diese Pilzinfektion natürlich auch auf innere Organe übergreifen kann (kannte mal wen, bei dem dann der Darm befallen wurde, der war dann "gut 'drauf") und in seltenen Fällen lethal endet, sei nur am Rande erwähnt. Übertriebene Panik ist natürlich auch falsch, du brauchst aber auf jeden Fall irgendwas aus der Apotheke, solltest du regelmäßig Hallenschwimmbäder o. dgl. besuchen, weil die Sprühanlagen erwiesenermaßen "chemikalisch" viel zu schwach bis wirkungslos sind. Es gilt: Erreger ist Erreger, deine Schuhe sind DEIN Refugium und die Schuhe von wem anders sind SEIN Refugium. Niemals tauschen oder auch nur kurzzeitig "ausleihen". Tatsächlich wäre ich bei Besuchern meiner Privaträumlichkeiten, die mir den Gelbbraunen sichtbar mitbringen, BF-feindlich. Ggf. wird in meinen Räumlichkeiten mit einer Chemie nachträglich desinfiziert, für die mich Umweltapostel lynchen würden...
Verdrehte Zehen selbst sind bei Herren selten.
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Bezüglich "Zehenfehlstellungen" sind bei mir, wie wohl bei den meisten Menschen in diesen Breitengraden, die kleinste Zehe jeweils nach innen gefrückt, wohl aufgrund der jahrelangen Schuhform. Lässt sich dies auch von selber wieder regenerieren?
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Kommt 'drauf an. Ich bin kein Mediziner, Podologe oder Orthopäde, sondern lediglich bemüht, im Zusammenhang mit BF auch medizinisch alles zu wissen und zu können. Teste einmal, ob bei dir noch Beweglichkeit bei den äußeren Zehengelenken gegeben ist, indem du die kleinen Zehe jeweils mit dem Finger nach außen in die Sollposition drückst, d. h. sie in einer geraden Linie mit den übrigen Zehen bringst. Gelingt das (und gelingt das ohne größere Schmerzen), müßtest du eine Chance haben. Zweckmäßigerweise bastelst du dir für über Nacht irgendeine "Prothese" etwa dergestelt, daß du einen Bleistiftstummel senkrecht zwischen die 4. u. 5. Zehe drückst (so daß die 5. Z. abgespreizt und in die Sollposition gedrückt wird) und dieser irgendwie arretiert wird, man weiß was gemeint ist und anders geht´s leider nicht.
Natürlich kenne ich deine Lebenssituation, dein Alter und den Grad deiner Zehenfehlstellungen nicht. Wenn im Beruf permanentes BF möglich ist, ist es natürlich ideal, du mußt natürlich beim BF-Gehen stets darauf achten, die kleinen Zehen ggf. abzuspreizen und in ihrer Sollpostion zu halten.
Im anderen Negativextremfall: Kauf' dir schlimmstenfalls betont weite und zu große Schuhe, falls du geschlossenes Schuhwerk tragen mußt (ggf. wie die Russen hinten Papier 'reinstecken).
Fällt mir noch etwas ein: Eine einfachere mechanische Übergangs-Prothesenlösung könnte darin bestehen, daß du um die 4. u. 5. Zehen einen OVALFÖRMIGEN Metallring (eher eine Metallmanschette) trägst, der beide Zehen in gerader Linie zusammenklammert. Laß dich evtl. auch einmal von Descalzar beraten, er ist Spezialist für solche Metallteile und stellt seine Zehenringe möglicherweise sogar selbst her.
Sicher müßte die Sache auch durch häufigstmögliches BF-Gehen allein besser werden, mit Prothese geht´s allerdings schneller.
Wirklich "harte" Zehenfehlstellungen können allerdings nur durch Operation beseitigt werden. Da mir nicht bekannt ist, wie ausgeprägt das bei dir ist, würde ich sagen: im Zweifelsfall zum fußspezialisierten Orthopäden oder zum Facharzt für Podologie (gibt nur sehr wenige).
Zum Teufel mit diesen Senk- u. Spreizfußpositioniergeräten, genannt "Schuhe"!!!! Ich hasse sie!!!!
Weg mit ihnen, insbesondere auch bei dir.
Alles Gute, Jay