Hallo Erika,

Hallo Ihr eingefleischten Barfüßler
jetzt wirds ernst und deshalb wollte ich von Euch wissen, was Ihr im Winter macht?

Tragt Ihr Schuhe oder geht ihr in den Wintermonaten gar nicht mehr nach draussen?

Ab und zu schon mal aber nicht mehr besonders oft.

Ich muß raus mit meinem Hund und wollte wissen ob von Euch jemand auch bei Frost mit seinem Hund länger als 1 h spazieren geht.

Wenn Du auch bei kalten Temperaturen länger als 1h raus willst solltest Du so meine Erfahrung regelmäßig möglichst jeden Tag 1/2 bis 2 Stunden (je nach Temperatur) draußen barfuß laufen. Bei Minustemperaturen vorsichtig sein, es kann Erfrierungen geben. Dann möglichst immer Schuhe dabeihaben. Wenn Du regelmäßig barfuß draußen bist wirst Du auch im Schnee wenig Schwierigkeiten haben ansonsten geht es auch für Untrainierte immer für ein paar wenige Minuten. Es gibt ja auch Kneipp-Kindergärten wo die Kinder regelmäßig barfuß draußen im Schnee toben...

Viele Grüße
Erika

Barfüßige Grüße
Rainer