Hallo bix,

ich finde auch, dass das Barfußlaufen in der Natur, auf Waldböden, Sand oder im Schlamm stets eine sehr erholsame und entspannende Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden hat.

Vor längerer Zeit ging ich eines recht kühlen Tages am sandigen Rheinufer im Süden von Köln entlang. Der Rhein führte Niedrigwasser, und so lagen sehr viele Schlammflächen frei. Durch dieses Wechselbad an Untergünden hindurchzulaufen hat viel Spaß gemacht. Der knöcheltiefe Schlamm massiert die Füße rechgelrecht. Auf dem Rückweg mit dem Fahrrad hatte ich angenehm warme Füße (in den Schuhen).

Viele Grüße,
Andreas