Hallo an alle,
weil ich ja neu bin und auch erst seit es warm ist barfuß laufe,
interessiert es mich sehr, ob - und wenn, wer von Euch - auch im Winter barfuß geht.
Und wenn nicht, wo ist Eure "Schmerzgrenze", dass Ihr eine Barfuß-Pause einlegt??
Gespannte Grüße
Roxy

Hallo Roxy,
ja, man kann sehr gut im Winter barfuß gehen, barfuß im Schnee zu laufen ist sogar sehr gesund, aber man sollte da schon ein paar Sachen beachten:

1.Am besten nur auf frisch gefallendem Schnee laufen, dieser sollte auch einigermaßen tief sein und die Luft sollte nicht viel kälter als 0°C sein.

2.Wenn du anfängst, solltest du nicht länger als 2 bis 3 Minuten laufen, wenn dir kalt wird, sofort aufhören, sonst kann es unangenehm werden.

3. Du solltest dich so viel wie möglich bewegen, nicht einfach stehen bleiben und nichts machen.

Viel Spaß beim ausprobieren, aber lass uns hoffen, dass der Sommer noch ein bisschen bleibt, im Sommer kann man viel länger barfuß laufen als im Winter.

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Hi Roxy!

Also, nach meinen Erfahrungen kann man auch bei Schneewetter drau0ßen barfuß laufen, natürlich unter der Voraussetzung, daß man sich ständig bewegt und keine Dauerwanderungen macht, sondern immer die Gelegenheit, worein zu gehen. Das eigentliche Störende, was ich immer erfunden habe, ist jedoch der Streusplitt, denn man in Städten meist auf Gehwegen über die geschlossene Schneedecke streut. Der ist wirklich nicht besonders angenehm für die Sohlen, zumal wenn er mit Scherben versetzt ist.

Gruß, G.

Hallo an alle,
weil ich ja neu bin und auch erst seit es warm ist barfuß laufe,
interessiert es mich sehr, ob - und wenn, wer von Euch - auch im Winter barfuß geht.
Und wenn nicht, wo ist Eure "Schmerzgrenze", dass Ihr eine Barfuß-Pause einlegt??
Gespannte Grüße
Roxy

Hallo Roxy

Ich denke, dass man auf Eis und im Schnee gröste Probleme kriegt wegen der Rutschigkeit!
Für mich sind 0 Grad Celsius und Schnee die Grenzen. Natürlich bis zum Haus Eingang gehe ich auch im Schnee, z.Bsp. den Briefkasten zu leeren, bzw. fast immer treffe ich mich mit den Bostboten, die meistens gestohlenen Blick auf meinem Fuss werfen. Alle Pöstler kennen mich seit Jahren, trotzdem schauen sie schnell auf meine Füsse ob ich auch im Schnee so Barfuss bin, wie sonst.

Viel Spass und alles Gute

Sandor

Hallo Roxy,

die Schmerzgrenze ist auch bei gleicher Temperatur unterschiedlich, je nachdem, ob die Sonne scheint oder es naß ist oder der Wind weht, der Boden eben oder uneben ist, der Schnee frisch oder verharscht ist, man zu Fuß geht oder Fahrrad fährt.

Auf dem Fahrrad liegt bei mir die Schmerzgrenze bei Nässe etwa bei 8°C, bei trockner Witterung 4°C. Je schneller ich mich bewegen kann, desto tiefere Temperaturen kann ich aushalten. Das bedeutet, daß ich dort, wo ich wegen Unebenheiten nicht so schnell voran komme, eher auf Schuhe zurückgreifen muß.

So kommt es, daß ich die tiefsten Temperaturen leider nicht in der freien Natur aushalten kann, sondern auf geräumten Straßen in der Stadt. Dieses sehr zum Leidwesen der Spießer, denen der Anblick eines Barfüßers im Winter auf den den Geist geht und die deswegen glcih die Polizei rufen. Und zum Leidwesen der Polizei, die es satt hat, wenn immer dann Meldungen über mich eintreffen. Somit bin ich in Zofinger Polizeikreisen zum meistgehaßten Bürger der Stadt geworden.

Schöne Grüße

Michael aus Zofingen

Ich habe für mich beschlossen so lange es irgend wie geht in Zukunft ganz auf Schuhe zu verzichten (Ja, auch Männer können Schuhe hassen). Also werde ich versuchen barfuß über den Winter zu kommen, zumindest was die private Seite angeht, sonst habe ich als Berater halt das "Los" mich ab und zu doch in die Fußgefängnise zu zwängen. Aber solange der barfüßige Teil der Zeit überwiegt ist das so ok.

Vergangenen Winter war ich Tageweise bafuß unterwegs was eigentlich ganz gut geklappt hat, man sollte halt oft in Bewegung sein, damit es nicht zu kalt wird. Wichtig ist glaube ich, das man seinen Empfindungen vertraut und dann wenn es genug ist auch zu Schuhen greift, es soll ja kein Dogma sein.

Hallo Roxy

Zunächst auch von mir ein herzliches Willkommen.

Schneeerfahrungen habe ich, motiviert durch das Forum, erstmals im letzten Winter gesammelt. Eine interessante Erfahrung, die Du auch mal machen solltest. Es lohnt sich. Den von vielen angekündigten Wärmeschub, den man nach wenigen Minuten im Schnee bekommen soll habe ich allerdings nicht erlebt. Ich habe aber auch über meine Schneeversuche stets berichtet, was Du im Archiv nachlesen kannst unter:
index.php?id=994244226
index.php?id=994244885
index.php?id=994244932
index.php?id=994245856
Ich habe dabei festgestellt, dass es bei 0°C noch einigermaßen ging, aber bei -4°C sehr unangenehm wurde. Am schönsten war meine erste Frühlingswanderung, auf der ich bei 15°C noch Schneereste vorfand. Bei einer solchen Temperatur ist das einfach herrlich.
Zu erwähnen wäre noch, dass ich auch noch weitere winterliche Barfußversuche angestellt habe, über die ich berichtete, da war dann aber kein Schnee.

Eine Bitte habe ich aber noch: Bitte noch nicht an den Winter denken. Ich hoffe doch, dass der Sommer nochmal zurückkommt.

Viele Grüße

Ulrich

Hallo Roxy,

Hallo an alle,
weil ich ja neu bin und auch erst seit es warm ist barfuß laufe,
interessiert es mich sehr, ob - und wenn, wer von Euch - auch im Winter barfuß geht.

Ich habe es mal einen Winter lang regelmäßig versucht und hatte es auch schon mal eine Stunde im Schnee ausgehalten. Dazu muß man aber jeden Tag oder mind. jeden zweiten Tag 1/2 bis eine Stunde draußen barfuß laufen. Bei Minusgraden drohen Erfrierungen. Die hatte ich bei einer halben Stunde bei -11 Grad (Erfrierungen 2.Grades). Es ging dann aber gut mit einer Salbe weg dauerte aber mehrere Wochen. Die letzten beiden Winter war ich dann sehr viel seltener barfuß draußen und hielt es dann auch prompt nur wenige Minuten im Schnee aus wobei ich dies nur im frischgefallenen Schnee mache. Es liegt auch an der Veranlagung zu Erfrierungen (Disposition) und an der Trainingshäufigkeit und -Länge wie gut man durch den Winter kommt. Mal kurz in den frisch gefallenen Schnee ist auch für einen Untrainierten möglich. Es gibt ja auch Kneipp-Kindergärten in denen die Kinder das regelmäßig mit Ihren Erziehern machen und die Kinder nachgewiesenermaßen deutlich weniger Erkältungskrankheiten haben. Es ist also sehr, sehr gesund aber man sollte es mit Vernunft und in Maßen machen...

Und wenn nicht, wo ist Eure "Schmerzgrenze", dass Ihr eine Barfuß-Pause einlegt??

Schmerzgrenze dürfte für einen geübten Barfußläufer ab -4 Grad beginnen wobei Chirurgen meinen daß es schon unter +7 Grad Erfrierungen geben kann. Dies gilt dann aber vermutlich für Untrainierte und wenn diese länger diesen Temperaturen ausgesetzt sind.

Gespannte Grüße
Roxy

Barfüßige Grüße
Rainer